خوراکی برای تقویت حافظه نقش مهم و اساسی را ایفا می کند. خوراکی های مفید برای مغز مواد مغذی هستند تا مغز بتواند نقش خود را به‌خوبی ایفا کند.در این مطلب از شما با لیستی از بهترین خواراکی ها برای تقویت حافظه آشنا خواهید شد. برای تقویت حافظه چه بخوریم ؟ متخصصان تغذیه تاکید دارند … ادامه
ترشی چغاله بادام بهترین گزینه برای فصل بهار است.چغاله بادام ها هر چه ریز تر و پوست نازک تر باشند ترشی بهتری خواهید داشت. برای ترشی چغاله بادام فرقی ندارد از سرکه سفید یا قرمز استفاده می کنید.در این مطلب از شما با طرز تهیه ترشی چغاله بادام آشنا خواهید شد. ترشی چغاله بادام با … ادامه
صبحانه برای زخم معده ویژگی های خاصی دارد که می تواند به درمان زخم معده کمک کرده و علائم را در فرد بیمار تا حدودی کاهش دهد.در این مطلب از با انواع صبحانه برای زخم معده آشنا خواهید شد. زخم معده یک بیماری نسبتاً شایع است که در شدت‌های مختلف مثل خفیف یا شدید بروز … ادامه
طرز تهیه کوردن بلو بسیار ساده است.کوردن بلو یکی از لذیذترین غذاهایی است که در خانه و به راحتی میتوانید در مدت زمانی کوتاهی تهیه کنید. درست کردن این غذا بر خلاف آن چیزی که به نظر می‌رسد، اصلا سخت نیست.در این مطلب از شما با طرز تهیه کوردن بلو آشنا خواهید شد. مواد لازم … ادامه
پودر سوخاری خانگی از خشک یا برشته کردن انواع نان‌های حجیم به دست می‌آید. روند تهیه پودر سوخاری خانگی بسیار ساده است و شما در این مطلب از با روش درست کردن آن آشنا خواهید شد. بهترین نوع نان برای تهیه پودر سوخاری خانگی نوع نانی که در طرز تهیه پودر سوخاری استفاده می‌کنید به طعم … ادامه
جلوگیری از سکته چه مغزی و چه قلبی راه های ساده ای دارد که شما میتوانید با کمک آن ها از سکته احتمالی جلوگیری کنید.در این مطلب از با این راه ها آشنا خواهید شد. این روزها خبرهای ناگوار زیادی از دور و نزدیک می‌شنویم. سکته های قلبی و مغزی بیش از هر دوران دیگری … ادامه
به گزارش خبرآنلاین، خیلی از رژیم‌های کاهش وزن و لاغری که باب شده‌اند (مثلاً رژیم یویو) خطر مرگ دارند و واقعیت این است که برای اکثر افراد به دلایل متعددی کاهش وزن اصلا کار ساده‌ای نیست. عواملی مانند سن، ساختار بدنی، فعالیت فیزیکی، ژنتیک و هورمون‌ها و خیلی از فاکتورهای دیگر در نتیجه تلاش برای … ادامه
نوشیدنی جایگزین قهوه میتوان از یک سری نوشیدنی هایی استفاده کرد که کافئین و انرژی لازم بدن را تامین می کنند با این تفاوت که مضرات قهوه را ندارند.در این مطلب از با نوشدنی های جایگزین قهوه آشنا خواهید شد. قهوه یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان است و بسیار هم سالم به شمار … ادامه
گشنیز پلو با مرغ زعفرانی یکی از خوشمزه ترین پلوهای مخلوط است که برای تنوع غذایی میتوانید آن را برای وعده شام و یا نهار آماده کنید.در این مطلب از با طرز تهیه گشنیز پلو با مرغ آشنا خواهید شد. مواد لازم جهت درست کردن گشنیز پلو با مرغ زعفرانی برای دو نفر برنج شمالی … ادامه
مزه دار کردن ماهی را حتما باید قبلا از اینکه ماهی را سرخ کنید انجام دهید.این کار کمک میکند تا بوی بد ماهی شما از بین رفته و طعمی لذیذ دشاته باشید.در این مطلب از با بهترین روش های مزه دار کردن ماهی آشنا خواهید شد. منظور از مزه دار کردن ماهی چیست ؟ مرینیت … ادامه