تخم مرغ بندیکت (آسان و سبک)

تخم‌مرغ بندیکت با اسفناج فلورانسی: یک دستور غذای کلاسیک، اما درست شده آسان تر برای آماده سازی و سالم! این ظرف نه تنها بسته بندی شده است پروتئین و مواد مغذی، اما همچنین مثال کاملی است که تغذیه سالم به معنای خوردن غذاهای کسل کننده نیست! همه دوستداران تخم مرغ خارج از آنجا این دستور … ادامه

ادعای خواهر امبر هرد علیه جانی دپ

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تنوع، ویتنی هنری، خواهر امبر هرد برای ادعاهای هرد مبنی بر اینکه جانی دپ به طور مکرر در طول رابطه چهار ساله آنها تجاوز کرده است، به جایگاه فراخوانده شده است. در این دادگاه امبر هرد از خود در برابر شکایت افترای دپ در فیرفکس، ویرجینیا دفاع می‌کند. … ادامه

اهمیت ادویه ها در زندگی ما

ادویه طعم و ذات خاص خود را دارد. آنها همیشه وقتی به عنوان غذا یا دارو مصرف می شوند بسیار مهم هستند. ادویه های زیادی وجود دارد که در آشپزی استفاده می کنیم، عمدتاً زیره، فلفل سیاه، زردچوبه و تخم گشنیز. ادویه ها فواید متعددی برای سلامتی دارند. گاهی اوقات از ادویه ها به عنوان … ادامه

سالاد ماکارونی مرغ باقیمانده – وعده های غذایی سالم نیلز

سالاد ماکارونی مرغ باقی مانده. یک سالاد ماکارونی خامه ای خوشمزه و ارزان برای تهیه آسان. به عنوان یک وعده غذایی شلوغ هفته یا به عنوان یک غذای جانبی عالی است. این سالاد ماکارونی مرغ خوشمزه با باقی مانده مرغ سوخاری، ماکارونی و پایه مایونز کم کالری درست می شود. نگران نباشید اگر جوجه کباب … ادامه

چه عضلاتی در پرش عمودی درگیر هستند؟

می خواهم بالاتر بپرم – باید بدانید که کدام عضلات را تمرین دهید. افزایش ارتفاع پرش عمودی یک راه عالی برای برتری نسبت به رقبای خود است. با این حال، اگر می خواهید ارتفاع پرش خود را افزایش دهید، مهم است که بدانید کدام عضلات را باید تمرین کنید. در حالی که تعدادی ماهیچه کلیدی … ادامه

کره شمالی با آزمایش موشک بالستیک قره‌پیما از باید به استقبال می‌کند

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از رویترز یک مقام آمریکایی که خواست نامش برده شود، می‌گوید آخرین اطلاعات نشان می‌دهد که کره شمالی می‌تواند یک ICBM را به زودی در پنجشنبه یا جمعه انجام دهد. انتظار میرود باید در روز جمعه وارد کره جنوبی شود و پیش از سفر به ژاپن، در طول چند … ادامه

مزایای سلامتی استفاده از جکوزی سدر

آیا قصد خرید وان حمام را دارید؟ اگر چنین است، سرمایه گذاری در جکوزی سروی را در نظر بگیرید. امروزه تعداد بیشتری از صاحبان خانه این وان ها را خریداری می کنند. طبق یک مطالعه، حدود 7.3 میلیون شهروند آمریکایی دارای جکوزی هستند. اکثر مردم آنها را بیرون از استخر خود نصب می کنند، در … ادامه

افزایش ۵۰ تا ۸۰ درصدی قیمت شوینده ها؟ | رایزنی انجمن صنایع شوینده با سازمان حمایت

به گزارش همشهری آنلاین، ساعاتی پیش در شبکه های اجتماعی برگه ای با عنوان صورتجلسه انجمن صنایع شوینده، بهداشتی و آرایشی ایران مبنی بر افزایش قیمت ۵۰ تا ۸۰ درصدی انواع شوینده منتشر شد. در این رابطه بختیار علم بیگی با بیان اینکه نامه منتشر شده تاریخ و شماره ندارد، اظهار کرد: صحبت‌هایی درباره افزایش … ادامه

بهترین رژیم غذایی برای دیابتی ها

رژیم غذایی دیابتی باید طوری طراحی شود که وزن بدن مطلوب و سطح گلوکز خون تقریباً نرمال را حفظ کند تا عوارض مرتبط با این بیماری به حداقل برسد. بنابراین، بیماران دیابتی باید غذاهای غلات را در مقادیر اندازه گیری شده و در فواصل کوتاه تر مصرف کنند. شما باید غذاهای کربوهیدرات و چرب کمتری … ادامه

رژیم لاغری سریع