نگهداری برنج خام در خانه روش های گوناگونی دارد.این روش ها به ما کمک میکنند که برنج خام را به دور از حشره گذاشتن نگه داریم.در این مطلب از ما شما را با این روشها آشنا میکنیم. «برنج» یکی از اصلی‌ترین مواد غذایی در سفره ما ایرانی‌ها و بسیاری از کشورهای آسیایی محسوب می‌شود. اگر … ادامه
به طور کلی امروزه پنج نوع دیابت وجود دارد که نوع اول و نوع دوم آن از اهمیت بالایی برخوردار هستند : در بیماری دیابت نوع اول که اغلب افراد جوان و نوجوان زیر ۱۸ سال به آن دچار می‌شوند، بدن به طور کلی توانایی تولید انسولین خود را از دست میدهد اما در دیگر انواع دیابت، بدن … ادامه
کیست تخمدان در زنان یکی از شایع‌ترین مسائل پزشکی است که میتواند نگرانی زیادی به وجود آورد. رژیم غذایی عامل تعیین کننده‌ای در احتمال ایجاد کیست تخمدان در زنان است. برخی مواد غذایی موجب کوچک شدن یا پیشگیری از کیست‌های تخمدان می‌شوند در حالی که غذاهای مضر برای کیست می‌توانند به رشد و گسترش آنها … ادامه
اگرچه شروع رژیم کتوژنیک میتواند چالشبرانگیز باشد، اما نکات و ترفندهای مختلفی وجود دارد که میتوانید برای سهولت کار استفاده کنید. با گذشت زمان عوارض این کمبودها نمایان خواهد شد و تاثیرات مخربی با خود به همراه دارد. رژیم کتوژنیک به خودی خود سطح آب و مواد معدنی بدن را تحت تأثیر قرار میدهد. میوه … ادامه
رژیم کتوژنیک در درمان صرع رژیم کتوژنیک برای چه کسانی ضرر دارد رژیم کتوژنیک چطوریه نی نی سایت بهتر است در دورانی که از رژیم کتوژنیک پیروی میکنید مقدار کربوهیدرات مصرفی را به کریوهیدرات های خالص محدود کنید. به عنوان مثال در یک آووکادو 12 گرم کربوهیدرات وجود دارد که 10 گرم آن فیبر است.این … ادامه
رژیم لاغری سریع فوری رژیم کتوژنیک برای چه کسانی ضرر دارد انواع رژیم غذایی کتوژنیک چون ممکن است وزن کاهش یافته، افزایش یابد و تمام تلاش هایتان هدر رود. ممکن است شنیده باشید که برای لاغری باید به جای خوردن 3 وعده سنگین در روز، تعداد وعدههای خود را افزایش داده و آن را به … ادامه
کبد چرب یکی از بیماری‌های شایع است که معمولا در اثر سبک زندگی نادرست و بویژه رژیم غذایی ناسالم به وجود می‌آید. خوشبختانه در مواردی که هنوز بیماری به مرحله حاد نرسیده، درمان کبد چرب با رعایت یک سری از نکات امکان پذیر خواهد بود. در ادامه این مطلب از مجله پزشکی سلامت سیب قصد … ادامه
به گفته محققان در مورد کاهشوزن هیچ عدد متوسطی وجود ندارد که آن را به همه نسبت دهیم، بلکه علاوهبر تفاوت در ویژگیهای فیزیکی بدن هر فرد، نحوه پایبندی افراد و واکنش بدن آنها به رژیم غذایی نیز متفاوت است.مواردی مانند زمان شروع افزایش وزن، سن، قد، درصد چربی بدن، سطح فعالیت و برخی شرایط … ادامه
کبد چرب بیماری رایجی است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در کبد اتفاق می‌افتد. البته کبد در حالت طبیعی، مقداری چربی دارد؛ اما زمانی که این چربی 5 تا 10 درصد وزن کبد را اشغال کند، باید به فکر حل مشکل کبد چرب بود. متاسفانه هنوز داروی کبد چرب برای درمان این … ادامه
امروزه با توجه به مشکلات زیادی که برای مردم بوجود می آید تقریبا همه ی افراد به دنبال راهی برای کسب آرامش اعصاب می باشند. در این مقاله قصد صحبت درباره راه های بدست آوردن آرامش اعصاب را خواهیم داشت. آرامش اعصاب با تکنیک های روانشناسی و علمی دقت کنید، هر کدام از این تکنیک‌ها … ادامه