چگونه رژیم کتوژنیک بگیریم
یک فرد معمولی که از سلامت برخوردار باشد احتمالاً نیازی به رژیم غذایی کتوژنیک ندارد اما کاهش مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده/فرآوری شده احتمالاً برایش مفید خواهد نمونه و اطلاعات برنامه کیتوژنیک دایت بود. پیروی از این نوع رژیم برای فرد خستهکننده است و مدت زیادی دوام نمیآورد. این تدابیر بیاشتهایی را در فرد تقویت … ادامه