رژیم کتوژنیک یا رژیم کتو چیست؟
از ران مرغ و مایونز دست ساز برای سالاد الویه کتوژنیک نمونه و اطلاعات برنامه کیتوژنیک دایت استفاده شده است. کلارک خاطرنشان می کند: «از دست دادن توده عضلانی با افزایش سن، عواقب جدی دارد. در واقع زمانی که این حال به شما دست میدهد، وقتی است که باید مقاومت کنید تا بدن شما به … ادامه