خواص سیاهدانه که از دانه های مفید است برای سلامتی بسیار زیاد است اما باید طریقه صحیح مصرف آن و مقدارش را بدانید.در این مطلب از شما با خواص و طریقه صحیح مصرف سیاهدانه آشنا خواهید شد. سیاهدانه چیست ؟ سیاه دانه بیش از اینکه یک دانه خوراکی باشد، نوعی گیاه دارویی است که بومی … ادامه
کالری بادام زمینی بسته به نوع آن متفاوت است و دانستن میزان کالری این ماده مغذی در رژیم غذایی بسیار مهم است.در این مطلب از با کالری انواع بادام زمینی آشنا خواهید شد. بادام زمینی، در بین کودکان و بزرگسالان بسیار محبوب و پرطرفدار است. این خوراکی پرطرفدار ارزش غذایی بالایی دارد و منبع خوب … ادامه
بیماری پوستی در باشگاه ورزشی جزو مسائلی است که خیلی باید مراقب آن باشیم.با رعایت یک سری نکات میتوان از این بیماری ها جلوگیری کرد.در این مطلب از با این بیماری های پوستی و راه های جلوگیری از آن ها آشنا خواهید شد. می دانید که موثرترین تمریناتی که در باشگاه انجام می دهید به … ادامه
خواص بامیه بر سلامتی و زیبایی ما انسان ها بسیار زیاد است.در این مطلب از ما شما را با خواص بامیه بیشتر آشنا خواهیم کرد. بامیه یا همان اکرا یک گیاه سبز خوردنی است که حاوی مواد مغذی بسیار زیادی می باشد. بامیه به طور رایجی در کشورهای آسیای جنوبی و آمریکا و آفریقا استفاده … ادامه
فواید ویتامین ب برای سلامتی بدن و پیشگیری از بسیاری بیماری ها نقش دارند.در این مطلب از ما شما را با تمایی خواص و فواید ویتامین ب آشنا خواهیم کرد. ویتامین‌های گروه ب، مجموعه‌ای از ویتامین‌های آب‌محلول و بسیار مهم برای سلامت و عملکرد بهینه بدن هستند. این گروه شامل ویتامین‌های ب1، ب2، ب3، ب5، … ادامه
نوشیدنی های مفید برای کاهش وزن کاهش وزن در صورتی امکان پذیر است که به یک برنامه تناسب اندام منظم پایبند بوده و یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. برخی از معمول‌ترین عادات برای خوش اندام ماندن شامل داشتن یک رژیم غذایی با کالری محدود و داشتن فعالیت بدنی است. در حالی که باید به … ادامه
بهترین متخصص تغذیه کودکان در کرمان بهترین متخصص تغذیه خانم بهترین متخصص تغذیه و رژیم درمانی شیراز بهترین متخصص تغذیه کودکان قزوین در افرادی که بارداری را با چاقی و افزایش وزن آغاز مینمایند، این میزان افزایش وزن به ویژه در صورت ابتلا به دیابت بارداری باید کمترین مقدار باشد. تحقیقات برای یافتن این موضوع … ادامه
نی نی سایت درباره رژیم کتوژنیک رژیم کتوژنیک ۱۰ روزه فروشگاه کتوژنیک مشهد طبق نتایج تحقیقات، افرادی که از رژیمهای کتوژنیک یا رژیم کم کربوهیدرات استفاده میکنند در مقایسه با افرادی که یک رژیم سنتی کمچرب یا حتی رژیم مدیترانه ای دارند کاهش وزن سریعتری را تجربه میکنند. زمانی که شرایط جدیدی را در رژیم … ادامه
ی رژیم لاغری سریع رژیم کتوژنیک از نظر دکتر کرمانی کتوژنیک و لاغری رژیم کتوژنیک و بارداری مصرف شود. همانطور که در ابتدا گفته شد میزان مصرف پروتئین در این نوع رژیم کتوژنیک میزان نمونه و اطلاعات برنامه کیتوژنیک دایت متوسطی می باشد. همانطور که گفته شد رژیم کتوژنیک یک رژیم کم کربوهیدرات است. کاهش … ادامه
رژیم کتوژنیک و بارداری آیا کشک در رژیم کتوژنیک مجاز است؟ رژیم لاغری سریع موز رژیم لاغری سریع دوکان رژیم لاغری سریع بدون بازگشت اگرچه رژیم کتوژنیک برای افراد سالم معمولا بیخطر است، اما برای برخی میتواند خطرناک نمونه و اطلاعات برنامه کیتوژنیک دایت باشد. اگرچه شروع رژیم غذایی کتوژنیک میتواند چالشبرانگیز باشد، اما نکات … ادامه