بیشتر بخوابید تا لاغر شوید! – کلینیک بیوتین
به گزارش خبرآنلاین، تصمیم برای کاهش وزن و داشتن عادات سالم یک چیز است و انجام آن به صورت پایدار یک چیز دیگر. اطلاعات آنلاین نوشت:متخصصان تغذیه برای حفظ سلامتی و کاهش وزن که بتوان آنها را برای مدتی طولانی عملی کرد، این پیشنهادها را می دهند. ۱. تمرکز روی غذاهای کم کالری را متوقف … ادامه