حتی الامکان از جوشاندن سیر خودداری کنید زیرا خواص دارویی آن را از بین میبرد.
البته قبل از هرگونه استفاده از سیر برای هر نوع بیماری باید با پزشک مشورت کنید.
به یاد داشته باشید افرادی که به سیر آلرژی دارند، همیشه باید دو نکته مهم در نظر داشته باشند:
اگر هرگونه مشکلی را در پوست خود احساس کردند یا با سردرد و افزایش دمای بدن مواجه شدند، باید مصرف سیر را سریعتر قطع کنند. سیر باعث ایجاد عوارض جانبی در افرادی می شود که مبتلا به ایدز هستند.
علاوه بر تمام موارد بالا ممکن است بوکردن سیر برای بسیاری از افراد غیر قابل تحمل باشد و به همین دلیل توصیه می شود که از مکمل های طبیعی سیر به شکل قرص استفاده کنید تا از فواید آن بی نصیب نباشید.
به یاد داشته باشید که سیر دارای خواص بی شماری می باشد اما در صورتی که آن را منظم مصرف کنید. با مصرف روزانه سیر می توانید از خواص شفادهنده آن بهره ببرید و زندگی خود را سالم تر از قبل کنید.
چرا استفاده از داروی پاکسازی ریه اهمیت دارد ؟
ریه‌ها در بدن همانند هواکش عمل می‌کنند وهمانطور که در بخش‌های قبلی نیز اشاره کردیم، بافت اسفنجی ریه ها، همانند یک فیلتر عمل می‌کند و هوای آلوده تنفس شده را به اکسیژن خالص برای جریان یافتن در رگ‌های خونی بدل کرده و دی اکسید کربن را به شکل بازدم از بدن خارج می‌سازد. اما بسیاری از آلودگی‌ها و ناخالصی‌ها به ویژه در مورد افراد سیگاری یا افرادی که در معرض هوای آلوده قرار دارند، در ریه باقی می‌ماند.
از طرفی بیماری‌هایی چون ذات الریه، کرونا، آنفلوانزا، آلرژی، بیماری‌های تنفسی و… نیز کارایی و عملکرد ریه‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهند و از لحاظ فیزیکی ریه‌ها را دچار آسیب می‌سازند؛ به همین دلیل استفاده از داروی پاکسازی ریه اهمیت بسیاری پیدا می‌کند. در واقع با پاکسازی ریه ها، نایژه‌ها و نایژک‌های ریه کاملا پاک شده و این فیلتر اسفنجی، کاملا پاک، سالم و آماده کار می‌شود.
در صورت‌عدم پاکسازی ریه ها، عملکرد ریه با رسوب مواد شیمیایی ناشی از استنشاق و استعمال دود سیگار، قلیان، مواد مخدر، آلودگی‌های محیطی و… دچار اختلال می‌شود و به مرور خطراتی چون تنگی نفس دائمی، بیماری‌های ریوی و سرطان این اندام داخلی را تهدید می‌کنند. استفاده از بهترین داروی پاکسازی ریه کمک می‌کند تا ریه‌ها به شکل موثری از رسوبات و آلودگی‌ها پاک شده و عملکردی کامل و بافتی سالم داشته باشد.
روش های پاکسازی ریه
روش‌های بسیاری برای پاکسازی ریه ها وجود دارد که شامل انواع روش‌های سنتی و مدرن می‌شود. یکی از اصلی‌ترین روش‌ها برای پاکسازی ریه، پیروی از سبک زندگی سالم است. در ادامه به طور مفصل در مورد هریک از این روش‌ها توضیحاتی ارائه می‌کنیم.
تغییر سبک زندگی و پاکسازی ریه
یکی از اصلی‌ترین و موثرترین روش‌ها برای پاکسازی ریه ها، تغییر سبک زندگی و پیروی از الگوهای یک زندگی سالم است. استفاده از مواد غذایی سالم و تازه، پرهیز از استعمال دخانیات و قرار گرفتن در معرض دود ناشی از سیگار یا آلودگی هوا، ورزش کردن و انجام تست‌های دوره‌ای سلامت ریه از جمله فاکتورهایی است که در این روش مورد توجه قرار می‌گیرند.
مواد خوراکی که در این روش پاکسازی ریه و تقویت سیستم تنفسی مورد استفاده قرار می‌گیرند عبارتند از:
انواع کلم و گل کلم، دم نوش مریم گلی، سیب، طالبی، بروکلی، کرفس، گیاه قاصدک، زردک، گشنیز، اسفناج، زنجبیل، کدوتنبل، سیر، هویج، زردآلو، گردو، پسته، حبوبات، سویا، گوشت مرغ خانگی، پیاز، ماهی، پرتقال، انگور و آناناس.
همچنین نوشیدن آب به میزان کافی از جمله موارد دیگری است که پاکسازی بدن از سموم کمک بسیاری می‌کند. نوشیدن آب به رقیق شدن مخاطی که در اثر آلودگی یا استعمال دخانیات در ریه تجمع پیدا می‌کند کمک می‌کند که این مسئله منجر به دفع اخلاط سینه به وسیله سرفه می‌شود.
روش‌های سنتی پاکسازی ریه
در علم مزاج‌شناسی طبع ریه‌ها سرد و‌تر معرفی شده است، بنابراین هر خوراکی که دارای طبع گرم و خشک یا معتدل باشد می‌تواند در پاکسازی ریه‌ها مورد استفاده قرار گیرد.
در روش‌های سنتی پاکسازی ریه‌ها از مواد غذایی سالم و انواع گیاهان دارویی برای این کار استفاده می‌شود. همانطور که در قسمت قبلی نیز اشاره کردیم، مواد خوراکی و غذایی بسیاری وجود دارد که دارای خواص پاکسازی ریه است. همچنین بهترین دارویی که برای پاکسازی ریه ساخته است از گیاهان هست .
روش‌های مدرن و پزشکی برای پاکسازی ریه
یکی از مشکلات پاکسازی ریه‌ها با طب سنتی، طولانی بودن زمان درمان است. در واقع طب سنتی از روش‌هایی استفاده می‌کند که به مرور تأثیرات خود را در بدن نشان می‌دهند. اما داروهایی وجود دارد که مورد تأیید علم پزشکی است و با روش‌های کاملا علمی و پزشکی به پاکسازی ریه‌ها می‌پردازند.
این داروها شامل انواع شربت و قرص می‌شود که در برندهای متنوع و توسط سازنده‌های مختلف با موادی که دارای آنتی اکسیدان‌های قوی، آنتی بیوتیک‌های مناسب و سایر مواد مورد نیاز برای پاکسازی ریه‌ها است به شکل موثری این کار را انجام می‌دهند.
استفاده از این داروها برای افرادی که به کشیدن سیگار، قلیان و مواد دخانی عادت دارند و در محیط‌های آلوده زندگی یا کار می‌کنند توصیه می‌شود. این داروها را عموما با نام داروی پاکسازی ریه از دود قلیان، داروی پاکسازی ریه از دود سیگار و یا در حالت کلی داروهای پاکسازی ریه می‌شناسیم. چنین داروهایی اغلب با تجویز پزشک یا به شکل بدون نسخه از داروخانه‌ها قابل تهیه هستند.
چه زمانی باید ریه را پاکسازی کرد ؟
پاکسازی ریه‌ها هیچ محدودیتی ندارد به ویژه اگر سیگاری هستید، در معرض دود سیگار و مواد دخانی قرار دارید و یا در محیطی با آلودگی هوا زندگی می‌کنید. با این حال علائمی وجود دارد که نشان دهنده کثیف بودن ریه‌ها و نیاز به پاکسازی است. این علائم عبارتند از:
سرفه‌های مزمن
وقتی سرفه‌های شما طولانی می‌شود و دچار به سرفه‌های مزمن هستید بهتر است به فکر پاکسازی ریه باشید. سرفه‌هایی که بیش از یک ماه طول می‌کشد بیانگر وجود مشکلی در دستگاه تنفسی هستند.
مخاط و اخلاط دائمی
زمانی که دستگاه تنفسی انسان دچار آسیب شده و عفونی می‌شود به عنوان دفاع، مخاط یا خلط تولید می‌کند. اگر احساس می‌کنید که اخلاط سینه یا دستگاه تنفسی شما بیش از یک ماه به طول انجامیده است باید به فکر پاکسازی ریه با سیر یا یکی از روش‌های ذکر شده باشید.
درد در قفسه سینه
یکی از علائمی که نشان می‌دهد سلامت ریه‌های شما در خطر است، و نیاز به داروی پاکسازی ریه دارید ، درد در ناحیه سینه است. در صورتی که بدون هیچ بیماری خاصی در قسمت سینه دچار درد خفیف یا شدید هستید به ویژه اگر در اثر دم یا بازدم درد شدید می‌شود باید به مشکلات ریوی مشکوک شده و برای پاکسازی ریه با سیر اقدام کنید.
تنگی نفس
یکی دیگر از علائم مشکلات ریوی تنگی نفس است. عملکرد ضعیف ریه‌ها و یا وجود مشکلی در بافت ریه به دلیل اختلال در انتقال اکسیژن به بافت‌ها و دفع کامل دی اکسید کربن باعث تنگی نفس در فرد می‌شود.
خس خس و سنگینی قفسه سینه
احساس سنگینی در قفسه سینه نیز یکی از علائم وجود مشکل در این ارگان بدن است. همچنین خس خس قفسه سینه که به شکل یک صدای سوت مانند بم در زمان بازدم شنیده می‌شود می‌تواند علامتی برای مشکلات ریوی باشد. این صدا در اثر مسدود شدن نایژه‌ها ایجاد می‌شود و از جمله علائمی است که نشان می‌دهد باید برای پاکسازی ریه‌ها اقدام شود.