بهترین مارک روغن زیتون فرابکر در بازار کدام است؟ این سوال به عنوان دغدغه ایی مهم و اساسی برای افرادی که همیشه جویای بهترین ها و برترین ها هستند بسیار کاربردی می باشد. متاسفانه امروزه افراد سودجوی زیادی هستند که به خاطر جیب خود حاضرند با جان انسان ها از طریق وارد کردن اجناس تقلبی در بازار خوراک انسان ها سود کلانی ببرند.اما برای از بین بردن این مشکل کافیست بار اطلاعاتی خود را بالا ببرید تا بتوانید در هر زمینه بهترین و باکیفیت ترین محصول را خریداری نمایید.
روغن زیتون فرابکر چیست؟
روغن زیتون در سه دسته ی:
- روغن زیتون تصفیه شده
- روغن زیتون بکر
- روغن زیتون فرابکر
تولید می شود که هر کدام از موارد یاد شده خواص و ویژگی منحصر به فرد خود را دارا می باشند. اما روغن زیتون فرابکر نوعی روغن زیتون خالص و البته تصفیه نشده است. و از آنجایی که تحت هیچ گونه فرایند شیمیایی قرار نمی گیرد عطر و بوی زیتون را به خوبی در خود حفظ کرده است بر همین اساس
- طعم نسبتا تلخ
- رنگ تیره تر
- و البته سرشار از آنتی اکسیدان می باشد.
خواص استفاده از روغن زیتون فرابکر
- روغن زیتون فرابکر سرشار از آنتی اکسیدان می باشد
- خاصیت ضد التهابی دارد
- به دلیل سر شار بودن از امگا6 و3 در پیشگری از بیماری های قلبی مناسب است
- پایین آورنده ی چربی بد خون (کلسترول) با مصرف روغن زیتون فرابکر
- کنترل کننده ی دیابت
- پیشگری از ابتلا به زوال عقل و آلزایمر (بیماری قرن)
- کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها
- موجب سلامتی پوست و مو
- موجب کاهش وزن
- جلوگیری از ابتلا به پیری زود رس
- جلوگیری از پوکی استخوان
- جلوگیری از تشکیل سنگ کیسه ی صفرا
- موجب کیفیت و بهبود خلق وخو
- کنترل کننده ی فشار خون
تفاوت روغن زیتون فرابکر با سایر روغن ها
روغن زیتون فرابکر یکی از بهترین انواع روغن های زیتون موجود در بازار می باشد. این نوع روغن با توجه به نحوه ی فرایند تولید از کیفیت بالایی برخوردار می باشد.
- این نوع روغن در مقایسه با سایر روغن های موجود سرشار از آنتی اکسیدان است.
- از سلامت و کیفیت بالایی برخوردار است به این دلیل که در هنگام تولید تحت هیچ گونه فرایند شیمایی قرار نگرفته است.
- تمام خواص خود را حفظ کرده است.
- مناسب برای افرادی که طرفدار عطر و بوی روغن زیتون در غذا هستند می باشد.
- در صورت استفاده ی صحیح و به اندازه برای شما سلامتی و جوانی و شادابی را به ارمغان می آورد.
- و اینکه قیمت روغن زیتون فرابکر نسبت به انواع موجود مناسب تر است.
روغن زیتون فرابکر و کاهش وزن
روغن زیتون فرابکردر صورتی که اصل و با کیفیت باشد می تواند موجب کاهش وزن و لاغری شود .فراموش نکنید قیمت روغن زیتون فرابکر نسبت به انواع دیگر روغن مناسب تر می باشد.اما روغن زیتون فرابکر چگونه موجب کاهش وزن می شود؟
- روغن زیتون فرابکر زمانی می تواند موجب کاهش وزن شود که به جا و اصولی مصرف شود.
- زیاده روی در مصرف می تواند نتایج معکوس به همراه داشته باشد.
- شما می توانید از روغن زیتون فرابکر در پخت و پز وحتی سرو غذاهای سرد استفاده کنید و از نتایج عالی آن لذت ببرید.
- روغن زیتون فرابکر سرشار از چربی های غیر اشباع است و همین امر به سوخت و ساز بهتر و بیشتر و در نتیجه کاهش وزن کمک زیادی می کند.
خواص روغن زیتون فرابکر و جلوگیری از پیری زود رس
همانطور که در قسمت های قبلی نیز توضیح داده شده
- روغن زیتون فرابکر اصل سرشار از آنتی اکسیدان می باشد.
- ودر حقیقت آنتی اکسیدان موجود در این نوع روغن تا حد زیادی می تواند روند پیری را کاهش دهد.
- واز طرف دیگر موجب آبرسانی بهتر به پوست شده و باعث درخشندگی پوست خواهد شد.
- روغن زیتون فرابکر تا حد زیادی می تواند موجب کاهش رادیکال های آزاد در بدن شود
- وقتی حجم رادیکال های آزاد در بدن زیاد باشد می تواند موجب پیری زود رس در فرد شود.
- اگر شما می خواهید شاهد نتایج شگفت انگیز این نوع روغن بر سلامتی بدن خود باشید باید هزینه کنید وقیمت روغن زیتون برای شما زیاد اهمیت نداشته باشد. چرا که هر چه روغن ارگانیک تر باشد به همان تناسب قیمت متفاوتی نسبت به سایر روغن ها خواهد داشت.
بهترین مارک روغن زیتون فرابکر کدام است؟
شما برای خرید یک روغن زیتون مناسب و البته با کیفیت باید ملاک ها و ویژگی را در نظر داشته باشید که در این قسمت به ذکر این ملاک ها پرداخته می شود.
- روغن زیتونی را انتخاب کنید که از اسیدیته ی پایین تری برخوردار می باشد. روغنی که از اسیدیته ی پایین تری برخوردار باشد در نتیجه از عطر، طعم و کیفیت بالاتری برخوردار است.
- از خرید روغن زیتون در بسته بندی های شفاف خودداری نمایید.
- حتما تاییدیه و علامت استاندارد محصول را چک کنید.
- برسی تاریخ انقضاء محصول نهایی.
- استفاده از مواد خام اولیه ی با کیفیت.
- داشتن برگه ی آزمایش (جهت اطمینان از بالا بودن کیفیت محصول)
- قیمت روغن زیتون(هرچه کیفیت محصول نهایی بالاتر باشد به همان میزان نیز قیمت روغن زیتون متفاوت خواهد بود)
- روغن زیتون سالماطور بهترین روغن زیتون فرابکر در بازار است که دارای برگه اصالت از آزمایشگاه، ضمانت مرجوعی و بازگشت وجه می باشد.
آیا می توان از روغن زیتون فرابکر برای سرخ کردن استفاده نمود؟
اگر روغن زیتون فرابکر ارگانیک و اصل باشد .برای پخت و پز و سرخ کردن (حتی سرخ کردن عمیق) بسیار مناسب می باشد.
- بر اساس پژوهش های صورت گرفته روغن زیتون فرابکر.
- دارای نقطه ی دود بالایی است.
- در نتیجه هنگام استفاده از این نوع روغن مواد مضر و تولید شده به حداقل می رسد.
- از پایداری بالایی برخوردار است.
- قیمت روغن زیتون فرابکر که تمام خواص و ویژگی های ذکر شده را دارا باشد مسلما نسبت به سایر انواع موجود بالاتر خواهد بود.
- واگر در جایی ذکر شده که روغن زیتون فرابکر برای سرخ کردن مناسب نیست منظور روغن زیتون های ترکیب شده می باشد نه روغن زیتون فرابکر اصل و ارگانیک.
عوارض زیاده روی در مصرف روغن زیتون فرابکر
انواع خورکی های موجود از روغن گرفته تا سایر خوردنی ها اگر به جا و به اندازه مصرف نشود می توانند عوارض بدی به همراه داشته باشد روغن زیتون فرا بکر نیز از این امر مستثنا نخواهد بود. عوارض زیاده روی در مصرف روغن زیتون فرابکر:
- از بین بردن شادابی پوست و بروز انواع جوش روی صورت و بدن
- بالا رفتن سطح کلسترول خون
- چاقی مفرط و اضافه وزن
- بروز انواع بیماری های قلبی و عروقی
- ایجاد برخی از انواع آلرژی
- راش پوستی
- پایین آمدن ناگهانی قند خون
- یروز جوش های سر سیاه
- افزایش التهاب
- بروز اسهال
- انسداد کیسه ی صفرا
در صورت استفاده ی به جا و به انداز از انواع روغن زیتون می توانید سلامتی بدن خود را بهبود ببخشید اما در صورت زیاده روی در مصرف نتیجه ی کاملا عکسی خواهد داشت و تمام خواص تبدیل به عوارض خواهند شد. در هنگام خرید روغن زیتون فرابکر علاوه بر ویژگی های یک روغن زیتون به قیمت روغن زیتون هم توجه داشته باشید.
کلام آخر
همراهان همیشگی در انتها توصیه می شود اگر قصد دارید از این به بعد به سبد غذایی خود توجه ویژه کنید و قبل از هر چیز ملاک خرید را سلامتی بدن خود و اعضاء خانواده قرار دهید سعی کنید در درجه ی اول از محصولات با کیفیت و ارگانیک استفاده نمایید و دوم اینکه هرگز در مصرف این خوراکی ها زیاده روی نداشته باشید.