آیا کشش آلت تناسلی کارساز است؟

کشش آلت تناسلی به استفاده از دست یا وسیله ای برای افزایش طول یا دور آلت تناسلی اشاره دارد.

اگرچه شواهدی وجود دارد که نشان می دهد کشش می تواند اندازه شما را افزایش دهد، نتایج معمولاً حداقل هستند. در برخی موارد حتی ممکن است موقتی باشند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه عملکرد کشش آلت تناسلی، چگونگی ایجاد انتظارات واقع بینانه و تکنیک های کشش ایمن که می توانید در خانه امتحان کنید، بخوانید.

مهم است که به یاد داشته باشید که بسیاری از شواهد در مورد کشش آلت تناسلی حکایتی دارند.

تمرینات کششی

تمرینات کششی دستی شامل استفاده از دست برای ماساژ بافت ها در طول آلت تناسلی شما می شود. این به منظور کشش پوست و ایجاد “ریز پارگی” در بافت است. ممکن است بافت‌ها در حین بهبودی پر شده به نظر برسند و آلت تناسلی شما بلندتر به نظر برسد.

برخی از تمرینات همچنین مدعی افزایش دور کمر هستند. تمرینات دور کمر، مانند جلکینگ نیز حول ماساژ بافت متمرکز هستند.

ثبات برای حفظ هر یک از این اثرات ادعا شده کلیدی است.

دستگاه های کششی

اگرچه محققان دستگاه‌های اکستنشن آلت تناسلی را مورد مطالعه قرار داده‌اند، اما هنوز مشخص نیست که چگونه می‌توانند خوب کار کنند.

برای مثال پمپ آلت تناسلی را در نظر بگیرید. A پمپ آلت تناسلی یک محفظه استوانه‌ای شکل و پر از هوا است که به ناحیه لگن خود متصل می‌کنید. آنها به ایجاد نعوظ فوری معروف هستند. برخی از حکایات همچنین ادعا می کنند که استفاده مداوم در نهایت می تواند طول آلت تناسلی شما را افزایش دهد.

دستگاه های کششی آلت تناسلی نیز محبوب هستند. دستگاه آلت تناسلی شما را می کشد تا انحنای آن را اصلاح کند. دستگاه‌های کششی برای درمان بیماری پیرونی استفاده شده‌اند، اما تحقیقات بیشتری برای تعیین میزان مؤثر بودن آنها مورد نیاز است.

تحقیقات در مورد تکنیک های کشش آلت تناسلی محدود است. هیچ یک از مطالعاتی که انجام شده است به هیچ روشی به عنوان روشی موثر برای بلند کردن دائمی آلت تناسلی اشاره نکرده است. با این حال، افزایش موقت اندازه ممکن است امکان پذیر باشد.

یک بررسی در سال ۲۰۱۰منبع مورد اعتماد گزارش کرد که افرادی که از دستگاه کششی آندروپنیس استفاده کردند، افزایش اندازه با استفاده روزانه طولانی (تا ۹ ساعت در روز).

شرکت کنندگان از این دستگاه به مدت ۶ ساعت در روز در طول ۴ ماه استفاده کردند. طول آنها حدود ۱.۷ سانتی متر – حدود ۲/۳ اینچ – افزایش یافت. هیچ تاثیری روی دور کمر نداشت.

تحقیقات بیشتری در مورد دستگاه های کششی در دسترس است، البته نه لزوماً برای افزایش طول آلت تناسلی:

معمولاً انجام حرکات کششی ضرری ندارد. آنها ممکن است به شما کمک کنند با اندازه و ظاهر آلت تناسلی خود احساس راحتی بیشتری داشته باشید.

موارد زیر بر اساس گزارش های حکایتی است. به یاد داشته باشید، تحقیقات در مورد تکنیک های کشش آلت تناسلی محدود است. همیشه قبل از امتحان یک تکنیک جدید با یک پزشک یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی صحبت کنید.

تمرینات کششی

قبل از انجام هر گونه کشش دستی:

• این تمرینات را فقط در حالی انجام دهید که  شل هستید.
• اگر ورزش باعث درد یا ناراحتی شد، آن را متوقف کنید.
• در حالی که آنها را انجام می دهید، روی دیوار یا میز بنشینید یا بایستید.
• این تمرینات را فقط یک یا دو بار در روز انجام دهید تا آسیب نبینید.
• اگر می‌خواهید این تمرینات را طولانی‌تر انجام دهید یا آن‌ها را بیشتر انجام دهید، با پزشک خود صحبت کنید.

برای کشش دستی آلت تناسلی:

1. سر آلت تناسلی خود را بگیرید.
2. آلت تناسلی خود را به سمت بالا بکشید و حدود ۱۰ ثانیه آن را دراز کنید.
3. آلت تناسلی خود را به مدت ۱۰ ثانیه دیگر به سمت چپ و سپس به سمت راست بکشید.
4. این مراحل را یک یا دو بار در روز به مدت حدود ۵ دقیقه تکرار کنید.

یا این را امتحان کنید:

1. سر آلت تناسلی خود را بگیرید.
2. آلت تناسلی خود را به سمت بالا بکشید.
3. به طور همزمان روی ناحیه اطراف قاعده آلت تناسلی خود فشار دهید.
4. این وضعیت را حدود ۱۰ ثانیه نگه دارید.
5. این مراحل را در حالی که آلت تناسلی خود به سمت چپ کشیده اید، تکرار کنید و به قاعده آلت تناسلی خود در سمت راست فشار وارد کنید.
6. این مراحل را در حالی که آلت تناسلی خود را به سمت راست کشیده اید، تکرار کنید و به قاعده آلت تناسلی خود در سمت چپ فشار وارد کنید.
7. این تمرین را یک بار در روز تا ۲ دقیقه تکرار کنید.

برای آلت تناسلی خود:

1. انگشت اشاره و شست خود را به شکل O قرار دهید.
2. ژست O شکل را در پایه آلت تناسلی خود قرار دهید.
3. O را کوچکتر کنید تا زمانی که فشار ملایمی به تنه آلت تناسلی خود وارد کنید.
4. انگشت و شست خود را به آرامی به سمت سر آلت تناسلی خود حرکت دهید تا به نوک آن برسید. اگر این احساس دردناک است، فشار را کاهش دهید.
5. این کار را یک بار در روز به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه تکرار کنید.

حرکات کششی با دستگاه

برای استفاده از پمپ آلت تناسلی:

1. آلت تناسلی خود را داخل محفظه پر از هوا قرار دهید.
2. از مکانیزم پمپ برای مکش هوا از محفظه استفاده کنید. این کار خون را به داخل آلت تناسلی شما می کشد و باعث نعوظ آن می شود.
3. حلقه یا گیره همراه را به آلت تناسلی خود وصل کنید تا آن را تا ۳۰ دقیقه در حالت نعوظ نگه دارید. داشتن رابطه جنسی یا خودارضایی در این دوران بی خطر است.
4. حلقه را بردارید.

برای استفاده از دستگاه کشش:

1. آلت تناسلی خود را در انتهای پایه دستگاه قرار دهید.
2. سر آلت تناسلی خود را در دو بریدگی در انتهای مخالف محکم کنید.
3. لوله سیلیکونی را در اطراف شفت آلت تناسلی ببندید.
4. انتهای لوله سیلیکونی در پایین دستگاه را بگیرید و به آرامی آلت تناسلی خود را به سمت بیرون بکشید. اگر شروع به احساس درد یا ناراحتی کرد، کشیدن را متوقف کنید.
5. آلت تناسلی را به مدت ۴ تا ۶ ساعت در روز در حالت کشیده قرار دهید.

خشن بودن بیش از حد با آلت تناسلی می تواند باعث پارگی های بزرگ در بافت ها یا آسیب به رباط هایی شود که آلت تناسلی شما را به بدن شما متصل می کند. این آسیب‌ها به طور بالقوه می‌توانند توانایی شما برای ایجاد یا حفظ نعوظ را مختل کنند.

هنگام استفاده از دستگاه کششی، دستورالعمل های پزشک خود را برای مدت استفاده از آن دنبال کنید. پوشیدن بیشتر آن می تواند باعث آسیب هایی شود که بر عملکرد آلت تناسلی تأثیر می گذارد.

پس از استفاده از پمپ، اجازه ندهید خون بیش از ۳۰ دقیقه در آلت تناسلی شما بماند. داشتن نعوظ بیش از چند ساعت می تواند به طور دائم به آلت تناسلی شما آسیب برساند.

تمرینات کششی یا وسایل ممکن است باعث ایجاد موارد زیر شود:

• خارش
• کبودی یا تغییر رنگ جزئی
• لکه های قرمز در امتداد ساقه آلت تناسلی
• بی حسی
• پارگی ورید

اگر علائم شما بیش از دو روز طول کشید یا شدید بود به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما می تواند علائم شما را ارزیابی کند و در مورد اقدامات بعدی به شما توصیه کند.

اگر تجربه کردید فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید:

• از دست دادن ناگهانی و دردناک نعوظ
• تورم
• کبودی عمده

نتایج شما به رویکردی که در پیش گرفته اید و میزان سازگاری شما با استفاده بستگی دارد.

برای مثال، دستگاه‌های کششی باید روزانه – اغلب برای ماه‌ها – برای دستیابی به اثرات قابل‌توجه استفاده شوند.

گزارش‌های حکایتی نشان می‌دهند که استفاده از پمپ آلت تناسلی می‌تواند نتایج بسیار سریع‌تری داشته باشد، اما هیچ تحقیقی برای حمایت از این موضوع وجود ندارد.

همچنین مشخص نیست که چقدر زمان می گذرد تا نتایج تمرینات کششی دستی را مشاهده کنید.

اگر در مورد اندازه آلت تناسلی خود سؤال یا نگرانی دارید، با پزشک خود صحبت کنید. آن‌ها می‌توانند گزینه‌های شما را برای طولانی‌شدن بحث کنند و نحوه انجام این کار را با خیال راحت توضیح دهند.

یادگیری اینکه چگونه آلت تناسلی شما به کشش و سایر اشکال تحریک پاسخ می دهد ممکن است به شما کمک کند احساس راحتی بیشتری با بدن خود داشته باشید. همچنین ممکن است در طول زمان متوجه تغییرات ظاهری یا عملکردی شوید.

مطمئن شوید که دستورالعمل ها یا دستورالعمل های ارائه شده توسط پزشک را دنبال کنید. در صورت انجام نادرست، کشش می تواند منجر به آسیب یا اختلال نعوظ شود.

اگر در حین حرکات کششی احساس درد یا ناراحتی کردید یا اگر متوجه تغییر در عملکرد نعوظ خود شدید، فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.