Saucha – پاکیزگی در یوگا – قسمت اول

نظافت در یوگا ساوچا نامیده می شود و در مسیر یوگا بسیار مهم است. امیدوارم این مقاله به توضیح دلیل اهمیت آن کمک کند.

چرا ساوشا؟ پاتانجلی ساوچا را اولین نیاما می‌داند، اولین قدم به سوی خودکاوی. چرا پاتانجلی اینقدر به نظافت اهمیت می دهد؟ ساگا اساس نیاما یا انضباط شخصی است. دلیل آن انرژی است. وقتی بدن کثیف است، انرژی گذشته را نگه می دارد.

وقتی لباس‌ها کثیف هستند، انرژی گذشته را حفظ می‌کنند. وقتی خانه کثیف است، انرژی گذشته را نیز حفظ می کند. مانند وزنه ای است که خانه را نگه می دارد. مطمئنم متوجه شده‌اید که سبک‌تر است، احساس روشن‌تر می‌کند، زمانی که تمام خانه را تمیز کرده‌اید، جارو برقی زده‌اید، تار عنکبوت‌ها را برداشته‌اید، ملحفه‌ها را عوض کرده‌اید، احساس سرزندگی بیشتری دارد. این به این دلیل است که شما یک لایه از گذشته را حذف کرده اید. بنابراین وقتی به دانش‌آموزان می‌آموزید که پاک باشند، به آنها دستور داده می‌شود که لایه‌های گذشته را از بین ببرند و به زمان حال بروند. تمیزتر بودن یعنی سبک تر شدن، روشن تر شدن، لایه ای از دیروز ریختن و حضور بیشتر در لحظه.

همچنین، ساوشا حساسیت به بوی بدن خود و حساسیت به احساسات منفی کثیفی را افزایش می دهد. این حساسیت های شدید باید برای اندام های بعدی یوگا که نیاز به حساسیت شدید دارند، پرورش داده شود.

غالباً این بحث را می شنویم که نباید درگیر خاک باشیم، زیرا خاک هم خداست. گرچه وسواس نسبت به هر چیزی غیرقانونی است و کثیفی طبیعتاً خدا را در خود دارد، اما همه چیز در جهان جای خود را دارد. ما سعی نمی کنیم بدن خود را با سرگین گاو بشویم، گرچه سرگین گاو خداست، زیرا پوست ما جای مناسبی برای سرگین گاو نیست. به همین ترتیب، مکان مناسب برای کثیفی در خانه یا روی بدن نیست.

ابتدا خلوص بدن فیزیکی است. یعنی دوش بگیرید و مطمئن شوید که بدن بو ندارد. بدون کثیفی زیر ناخن موهای تمیز همه چیز از بدن شروع می شود. شماره یک بدن است. شماره دو لباس است – آن چیزی که بدن را لمس می کند. اگر یک لباس برای مدت طولانی پوشیده شده است، دو بار از آن استفاده نکنید. دائما در حال شستن لباس بعد از دوش گرفتن بدن خود را با حوله تمیز پاک کنید.

سپس آن چیزی که بدن و لباس در آن است، خانه و ماشین است. یکی از عناصر یک خانه تمیز نپوشیدن کفش در داخل آن است. دلیل این امر حفظ حرمت خانه است. کفش ها انرژی دنیای بیرون را به خانه ما می آورند. یکی دیگر از عناصر یک خانه تمیز این است که بلافاصله پس از ورود به خانه دستان خود را بشویید تا انرژی دنیای بیرون را از بین ببریم. همانطور که هر دوی این کارها را انجام می دهید، متوجه خواهید شد که خانه شروع به ساختن انرژی خود می کند – که بازتابی از انرژی پاک تر شماست – به جای اینکه رقیق کننده انرژی های دنیای بیرون باشد. در غیر این صورت، این انرژی ها به داخل و خارج از جهان خارج می شوند و در نتیجه انرژی شما در داخل خانه رقیق می شود.

عادل پالخیوالا©2008