چگونه کیت ۷۲ ساعته خود را بچینید

قبل از شروع به مونتاژ اقلام برای کیت 72 ساعته خود، معنی بقا برای شما را مشخص کنید. زنده بیرون آمدن یک سر طیف است، صرف نظر از اینکه آیا شما عضوی از سرمازدگی را از دست داده اید یا نه، در حالی که یک Winnebago یدکی می تواند انتهای دیگر باشد. من معمولاً در وسط زمین می افتم – بدم نمی آید که کمی رنج بکشم، اما ترجیح می دهم ارقام خود را حفظ کنم.

یکی دیگر از تصمیمات اولیه این است که آیا یک کیت یکبار مصرف با اقلام دور ریختنی می خواهید یا یک کیت قابل استفاده مجدد. این امر به دو دلیل بسیار مهم می شود، اول، به این دلیل که کیت یکبار مصرف فقط زمانی استفاده می شود که مرگ در خطر باشد، و دوم، به این دلیل که کیت های یکبار مصرف در دسته “به سختی زنده می مانند – شاید حتی بدون من” قرار می گیرند. یک کیت قابل استفاده مجدد می تواند بخشی از یک سبک زندگی شود و بسیاری از “فاجعه” را به ناراحتی یا حتی ماجراجویی تبدیل کند.

آخرین نکته – بیش از حد بسته بندی نکنید. این وسوسه‌انگیز است و نیاز به نظم و انضباط دارد، در برابر اصرار گفتن “من می‌توانم از آن استفاده کنم” مقاومت کنید. کیت خیلی بزرگ یا خیلی سنگین اغلب به همان اندازه بی فایده است که اصلاً کیت ندارد.

حفاظت. این بالاترین اولویت را دارد. خورشید شما را پخته می‌کند، باران شما را یخ می‌زند (هیپوترمی می‌تواند به سرعت در پاییز، بهار و زمستان زمانی که شما خیس هستید شروع شود)، و مگر اینکه به اندازه کافی خوش شانس باشید که در یک محیط خوش خیم (مانند تاهیتی) گیر کرده باشید. کمبود سرپناه بیش از یک ناراحتی خواهد بود. سرپناه می تواند چادر، برزنت یا گونی بیوی باشد (فکر نمی کنم چادر لوله ای که در همه جا وجود دارد یک گزینه باشد). بهترین چیزی که من پیدا کردم پانچوی نایلونی ریپس استاپ است که صاف تا می شود و می توان از آن به عنوان چادر استفاده کرد. اینها بسیار همه کاره هستند، سبک وزن هستند، بسیار قوی هستند، دو یا سه کار را انجام می دهند (اگر می خواهید وسایل شما به اندازه کافی سبک باشند، لازم است) و برخی از آنها را می توان با هم برای ساخت چادر بزرگتر استفاده کرد. در دیگران هستند مطمئن شوید که یک طناب کوچک، پایه و یک کیسه زباله پلاستیکی بزرگ و محکم (برای پر کردن رختخواب خود) دارید.

اب. توصیه های بی شماری برای اینکه چه مقدار آب در کیت خود قرار دهید وجود دارد. حدس من بسته به اندازه شما 30-60 اونس در روز است. اگر خیلی کوچک هستید، اولی را بگیرید، بزرگتر را دومی. اگر سعی کنید به مقدار کمتری بسنده کنید، در بسیاری از مواقع شروع به قمار با زندگی خود خواهید کرد. باید توجه داشته باشم که دولت یک گالن برای هر نفر در روز اجباری می کند – اما این شامل آب برای شستشو، پخت و پز و غیره می شود که بعداً به آن خواهم پرداخت.

گزینه های آب شامل جعبه های استریل شده، کیسه های مایلار استریل شده، بطری های آب و ظروف قابل استفاده مجدد است. آب استریل شده (کیسه یا جعبه) بسیار راحت است اگر اجازه ندهید در دسترس نبودن نسبی آن مانع از استفاده از آن در صورت نیاز شود. آنها 5 سال ماندگاری دارند و می توانید آنها را فراموش کنید. بطری های آب باید سالیانه تعویض شوند و به دلیل شکل آنها فضای زیادی را اشغال می کنند – اما در غیر این صورت خوب هستند. همچنین می توانید ظروف قابل استفاده مجدد (به طور کلی پلاستیکی جمع شونده) تهیه کنید که اگر آب را استریل کنید (و استریل نگه دارید) یا آنها را بشویید و آب را به طور مکرر تعویض کنید، خوب کار می کنند. به نظر من قرص های تصفیه آب به دلیل طعم و مزه ای که دارند و در مواقع بحرانی به هیچ وجه در دسترس نیستند، گزینه ای نیستند.

وعده غذایی. روزانه 2000 کالری برای هر نفر مصرف کنید. گزینه‌های زیادی وجود دارد، اما بهترین‌ها نیازی به آماده‌سازی، ظروف یا ظرفی برای خوردن ندارند. انواع میله های غذایی مانند گرانولا، GORP و غیره در این دسته قرار می گیرند. گارد ساحلی از یک نوار غذا با ماندگاری پنج ساله استفاده می کند. غذاهایی با تنوع زیاد مانند آجیل، غلات کامل و غیره تهیه کنید… بهترین نوع غذای بعدی نوع مایلار است – کیسه های ماهی تن، MRE (غذاهای نظامی) و غیره. آنها به ظروف نیاز دارند، اما ماهی تن (در خواربارفروشی موجود) را می توان از داخل کیسه خورد، مانند MRE ها، البته با کمی سختی بیشتر. مقدار بیش از حد بسته بندی و اقلام اضافی در MRE همیشه من را از استفاده از آنها به عنوان یک منبع تغذیه جدی در مواقعی که فضا و وزن مشکل هستند منصرف کرده است. توجه: تا حد امکان خود را سالم بخورید. در کنسرت “برای راحتی و انرژی، شیرینی و غذای ناسالم زیاد بخورید” نیفتید. شکر متناسب با مقدار زیادش باعث افت انرژی می شود. همچنین مواد مغذی را از ذخایر بدن بیرون می کشد تا هضم شود و به بدن استرس وارد می کند و در شرایط استرس زا آخرین چیزی است که باید خورد. غلات کامل، آجیل و غیره به تدریج انرژی ثابتی را تامین می کنند و چربی ها، پروتئین ها و مواد مغذی مورد نیاز را تامین می کنند – نیازی که در مواقع استرس افزایش می یابد.

ملافه پشم و پشم بهترین انتخاب برای پتو هستند. پشم تا حدودی توانایی خود را در گرم نگه داشتن شما حتی زمانی که خیس است حفظ می کند و ضد شعله است، پشم بسیار سبک وزن است و همچنین مقداری از توانایی خود را برای گرم نگه داشتن شما در هنگام خیس حفظ می کند. این ضد شعله نیست. اگر در منطقه ای هستید که احتمال آتش سوزی وجود دارد، پشم را بچسبانید مگر اینکه خیلی سنگین باشد. از پنبه دوری کنید زیرا وقتی مرطوب است گرما را از بدن شما دور می کند. اگر می توانید پتوهای نارنجی رنگی تهیه کنید، این فضای کافی برای سیگنال دادن است (حتی اگر کودکی در آن پیچیده شده باشد). من فکر می کنم ایده خوبی است که یک پتوی فویل اضطراری را هم قرار دهید. بسیار کوچک تا می شود و می تواند به عنوان یک پارچه کف استفاده شود، می تواند گرمای بدن را حفظ کند، به عنوان یک مانع بخار و بادشکن و غیره عمل کند. با این حال، همه تبلیغات در مورد خواص شگفت انگیز منعکس کننده گرما را نخرید – این فقط گرمای تابشی را منعکس می کند – و در نهایت فقط فویل است. کسانی که در آب و هوای بسیار سرد هستند ممکن است به فکر خرید یک کیسه خواب برای کل کمپینگ خود باشند و آن را در کیت 72 ساعته خود نگه دارند. این بسته بندی فوق العاده کوچک و سبک است و به طرز شگفت انگیزی گرم است.

بهداشت. چیزهایی را که برای راحت بودن نیاز دارید بسته بندی کنید، اما زیاده روی نکنید. دستمال توالت، پارچه نخی (برای ماسک صورت، دستمال شستشو و غیره)، دستمال مرطوب بچه، صابون، کیسه گلدان و ماسک گرد و غبار/ویروس N95 به نظر من ضروری هستند. سایر موارد ضروری عبارتند از: مسواک/خمیر دندان، دستکش لاتکس و نوار بهداشتی.

کمک های اولیه. یک کیت کمک های اولیه استاندارد با 3200 چسب زخم و مقداری آسپرین تهیه نکنید. یک رول گاز، پد گاز، نوار پزشکی، مسکن ها، سواب های الکلی، مقداری کرم سوختگی/درد، مقداری داروی انعقاد خون (مثل فلفل هندی که یک آنتی بیوتیک نیز هست) و مقداری ژل نفتی یا روان کننده/مرطوب کننده دیگر دریافت کنید. شما باید تکه های خود را از گاز و نوار بسازید، اما می توانید بیشتر آسیب های جزئی دیگر را پوشش دهید.

ابزار و وسایل کمک نجات. در اینجا هم بیش از حد بسته بندی نکنید. شما به نور (چوب های سبک یا چراغ قوه میل لنگ)، گرما (بسته های حرارتی) و یک سوت نیاز دارید. موارد دیگری که ممکن است مورد نیاز باشد عبارتند از: استارت آتش نشانی، انبردست ابزار، طناب کوچک، رادیو میل لنگ دستی، نوار چسب و اره تاشو. به طور کلی، هر چیز دیگری در مقایسه با مواردی که ممکن است مورد نیاز باشد، اضافی است. اگر در روستایی آیداهو زندگی می کنید، شاید مقداری نخ ماهیگیری و قلاب ببندید، اما زیاده روی نکنید.

حالا باید تصمیم بگیرید که چه چیزی را بسته بندی کنید. یک Rubbermaid به راحتی قابل دسترسی است، اما سعی نکنید آن را در هر جایی حمل کنید و درب آن به راحتی جدا می شود (بله، محتویات آن از پشت در بزرگراه ریخته شده است). یک فیلم کوتاه). کیسه های خشک، کیسه های دوشی، کیسه های روز و غیره بسته به بودجه و مکان شما گزینه های مناسبی هستند. اگر می‌خواهید آن را حمل کنید و می‌خواهید ضد آب باشد (یک ایده خوب – به یاد داشته باشید که بیشتر بلایای طبیعی در ایالات متحده مربوط به آب است و محتویات مرطوب راهی مطمئن برای کشتن روح شما هستند)، یک کیسه خشک که به عنوان یک کوله پشتی عمل می‌کند. می توان پوشید بهترین گزینه است. بسیاری از آنها بادوام و ضد آب هستند و برخی را می توان به روش های مختلف پوشید.

آخرین – آن را امتحان کنید! آن را به کمپینگ ببرید، اغلب از آن استفاده کنید. اقلام را به عنوان وسایل کمپینگ خریداری کنید و آنها را در کیت 72 ساعته خود نگه دارید. شما پول خود را از آن بیرون می آورید و می دانید وقتی واقعاً به آن نیاز دارید همه چیز چگونه کار می کند. به احتمال زیاد کیت شما تبدیل به مکانی می شود که همیشه وقتی چراغ ها خاموش می شوند، وقتی نمی توانید کیسه چیپس در ماشین را با دندان باز کنید، وقتی در کنار جاده گیر کرده اید، وقتی می توانید به آن بروید. چراغ قوه را در هر جای دیگری پیدا کنید، و البته، وقتی آن 3 فوت برف شما را در یک بخش متروکه بزرگراه آیووا می سوزاند.

رژیم لاغری سریع