وسایل مناسب برای رقصیدن

رقص در تار و پود فرهنگ اجتماعی ما جا افتاده است. ما در عروسی ها، جمع آوری کمک های مالی، نمایشگاه های شهرستانی، کلوپ ها، سالن ها و در خلوت خانه هایمان می رقصیم. ما رقص کثیف، رقص اجتماعی، تانگو، سالسا، والس یا فقط رقص شاد می رقصیم! با این حال، اگر بیشتر از یک “رقصنده معمولی” هستید، داشتن وسایل مناسب برای حرکت باسن و ضربه زدن انگشتان پا به سمت آنها مهم است!

رقصیدن راهی عالی برای از بین بردن استرس، تناسب اندام یا از بین بردن روحیه بد است. اکثر مردم تصور می کنند که “تجهیزات رقص” به کلاس های رسمی محدود می شود. اما حتی اگر به امید تبدیل شدن به یک بالرین حرفه ای یا مدال آور سالن رقص، پنج ساعت در روز نمی رقصید، تجهیزات مناسب با حفظ راحتی و اعتماد به نفس، لذت شما را به حداکثر می رساند.

سبک لباس پوشیدن شما به نوع رقص و محل برگزاری بستگی دارد. هنگام انتخاب لباس، باید راحتی و امنیت خود و همسرتان را در نظر بگیرید. پنبه سبک، مانند پنبه مصری یا چمن پنبه ای، یکی از جالب ترین پارچه ها است. این یک انتخاب خوب برای پیراهن و تاپ است. تی شرت ها معمولاً پنبه ای سنگین هستند و پس از چند دقیقه رقصیدن به شدت داغ می شوند. آنها همچنین رطوبت را نزدیک بدن شما نگه می دارند و در نتیجه باعث ایجاد آشفتگی گرم، چسبنده و ناراحت کننده می شوند.

یک جایگزین برای تی شرت اگر آن را غیر رسمی دوست دارید، لباس های ورزشی است که رطوبت را از بدن خارج می کند. حتی پارچه های بدون عطری وجود دارد که مطمئناً شما و همسرتان پس از چند ساعت رقص از آنها قدردانی خواهید کرد. یک فروشگاه در حال اجرا یا وب سایت کالاهای ورزشی را بررسی کنید. ابریشم انتخاب خوبی برای رقص نیست زیرا نفس نمی کشد. ریون و پلی استر نیز انتخاب های ضعیفی هستند زیرا سفت می شوند و داغ می شوند.

به طور کلی کفش هایی با زیره چرم یا جیر برای رقص بهترین هستند. آنها به شما اجازه می دهند بدون چسبیدن به زمین آزادانه بچرخید و حرکت کنید، که می تواند باعث آسیب مچ پا یا زانو شود. کفش های با کف لاستیکی برای رقص توصیه نمی شود. لاستیک زمین را می گیرد، که برای بسکتبال عالی است، اما برای چا-چا عالی نیست. باز هم، با محدود کردن دامنه حرکتی خود، می توانید به زانو یا مچ پا آسیب بزنید. یک جایگزین برای کفش های کتانی با کف لاستیکی، کفش های ورزشی رقص هستند.

خانم‌ها باید کفش‌های پاشنه‌دار بسته و کفش‌هایی با بند در دم بپوشند. کت و شلوار یا لغزش برای رقص بسیار خطرناک است و باید به هر قیمتی از آن اجتناب کرد. اغلب قد پاشنه‌ها و مدل‌های متنوعی برای مردان و زنان وجود دارد. ارتفاعی را انتخاب کنید که برای شما راحت باشد و خطر پیچش مچ پا را تهدید نکند. برخی از کفش های مجلسی زنانه دارای پاشنه کامل و برخی دیگر دارای پاشنه نوک تیز هستند. به طور کلی، پاشنه پرتر راحتی و ثبات بیشتری را ارائه می دهد. کفش های استاندارد برای هر دو جنس دارای پاشنه زیر بریده هستند. این مدل پاشنه برای رقص سالن رقص به سبک آمریکای لاتین طراحی شده است. شما باید پاشنه معمولی را برای سایر سبک های استاندارد مانند والس و فاکستروت در نظر بگیرید.

بسیاری از رقصندگان برای راحتی بیشتر، درج ها را توصیه می کنند. هنگام انتخاب کفی، از انواع ژل خودداری کنید و کفی نازک تر را انتخاب کنید. کفی ها می توانند نیم سایز به سایز کفش شما اضافه کنند، بنابراین هنگام خرید کفش رقص حتما آن ها را همراه داشته باشید. برخی از رقصندگان به جای کفی، جوراب می پوشند. خانم ها می توانند روی جوراب خود چکمه بپوشند. هنگام خرید کفش رقص نیز باید اینها را همراه داشته باشید.

آخرین قطعه تجهیزات مهم ترین است – زمین رقص! همه پیست های رقص یکسان ایجاد نمی شوند و برخی می توانند کاملاً خطرناک باشند. کف ها می توانند خیلی لغزنده یا چسبنده و ناهموار باشند. کفش‌های چرمی در کف بسیار لغزنده می‌توانند برای سلامتی و روحیه شما بسیار خطرناک باشند! اگر روی زمین بد می رقصید در اینجا چند نکته وجود دارد.

نحوه مبارزه با کفی که خیلی لغزنده است:

1) کفش ها را با دستمال توالت مرطوب یا حوله کاغذی پاک کنید، سپس خشک کنید. این کار باعث می شود کف پای شما کمتر لغزنده شود.

2) قدم های کوچک تری بردارید و هنگام پیچیدن مراقب باشید.

3) کف کفش ها را با مالیدن کف پا روی بتن بمالید. این کار لغزش را از کفش شما خارج می کند.

4) کفش راحتی جیر بخرید. اینها کمی کشش بیشتر می کنند و از افتادن شما جلوگیری می کنند. این ها می توانند هنگام رقصیدن در مکان های مختلف مفید باشند.

وقتی خود را روی زمین ناهموار و چسبناک می‌بینید، ترفند این است که اجازه دهید کفش‌هایتان کمی بیشتر بلغزند تا سطح زمین صاف شود. در اینجا چند ترفند سریع وجود دارد:

1) چسب دو طرفه را در قسمت پایین کفش بچسبانید. با یک طرف چسب بزنید، اما واشر را در سمتی که رو به زمین است بگذارید.

2) نوار یا نوار شفاف را به کف پای خود بچسبانید. قسمت چسبنده باید رو به کفش باشد نه به زمین.

3) برچسب نام را در پایین کفش خود بچسبانید، سمت چسبنده روی کف آن.

4) سعی کنید حرکات پیچشی زیادی انجام ندهید زیرا ممکن است به زانوهای خود آسیب برسانید.

5) پاهای خود را کمی بیشتر از حد معمول بالا بیاورید.

6) هنگام استفاده از پودر رقص، کم کاری کنید زیرا کف را بسیار لغزنده می کند.

بدیهی است که رقصیدن روی زمین بد ایده آل نیست، اما اگر کنترل زمین ندارید، مراقب باشید و از نکات بالا استفاده کنید. فقط به یاد داشته باشید که لباس راحتی بپوشید و کفش مناسب برای نوع رقص خود بخرید و در صورت امکان از کفپوش باکیفیت استفاده کنید تا سال ها در حال رقصیدن باشید!

طبقات قابل حمل مستر توسط انجمن رقص تاب آمریکا و رقصندگان اتاق توپ با بالاترین کیفیت رتبه بندی شده اند. قسمت پایینی دارای یک حرکت خمشی منحصر به فرد است که برای رقصیدن بدون آسیب به اندازه کافی فنری را فراهم می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد کفپوش های قابل حمل استاد، به www.masterportablefloors.com مراجعه کنید [http://www.masterportablefloors.com].