واقعاً به چه خدمات بهداشتی نیاز دارید؟

مراقبت از سلامتی شما می تواند پیچیده باشد. با اجرایی شدن بخش اجباری بیمه سلامت فردی قانون مراقبت مقرون به صرفه، باید گزینه های خود را در نظر بگیرید. اگر قبلاً بیمه دارید یا در بازار بیمه سلامت ثبت نام کرده اید، برخی از مزایای مراقبت های پیشگیرانه بدون هزینه اضافی تحت پوشش قرار می گیرند. اما واقعاً برای مراقبت از سلامتی و شناسایی مسائل مهم سلامتی چه باید کرد؟

اگر از بیمه درمانی اجباری انصراف می‌دهید یا مراقبت‌های فاجعه‌بار، با کسر کسر بالا یا «مصرف‌محور» را انتخاب می‌کنید که به حداقل بازدید در سال نیاز دارد و فرانشیزهای بالایی را متحمل می‌شود، در اینجا چند آزمایش برای یکپارچه‌سازی بودجه در مراقبت‌های بهداشتی ارائه شده است:

1. غربالگری فشار خون – کاف فشار خون در خانه به راحتی در دسترس است، بنابراین می توانید خودتان آن را پیگیری کنید.

2. تست پروتئین واکنشی C – این پروتئین می تواند سطح التهاب را در بدن نشان دهد و به عنوان یک مکمل مفید برای آزمایش های سنتی قلبی عروقی مانند کلسترول و فشار خون شناخته شده است.

3. کولونوسکوپی – سرطان کولون سومین نوع شایع سرطان در مردان و زنان است، بنابراین غربالگری بعد از 50 سالگی بسیار مهم است.

4. تست CYP450 – این آزمایش می‌تواند کارایی کبد شما را بر اساس در دسترس بودن آنزیم‌های مناسب برای پردازش داروها بررسی کند و به پزشکان اجازه می‌دهد تا دوز مناسب را برای بدن شما تجویز کنند.

5. تست های خطر دیابت – با افزایش دیابت نوع 2، یک آزمایش ساده قند خون می تواند به شما بگوید که آیا ممکن است در معرض خطر بیشتری برای دیابت باشید یا خیر.

6. پنل لیپید – هنوز به عنوان یک شاخص کلیدی بیماری قلبی عروقی شناخته می شود، آزمایش های چربی جدیدتر، از جمله تست VAP (پروفایل خودکار عمودی)، می تواند اطلاعات دقیق تری در مورد وضعیت کلسترول شما ارائه دهد.

7. تست پاپ اسمیر – این تست برای تمام زنانی که 21 سال یا بیشتر سن دارند و/یا از نظر جنسی فعال هستند توصیه می شود.

8. آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) – ایجاد یک شمارش پایه برای مردان برای ردیابی طولانی مدت سلامت پروستات آنها و هشدار اولیه در مورد مشکلات احتمالی در آینده ضروری است.

9. غربالگری سرطان پوست – میزان سرطان پوست افزایش یافته است و شما باید هر سال برای هر گونه رشد غیرعادی یا تغییر در پوست خود غربالگری شوید.

10. تست استرس – برای تعیین احتمال بیماری عروق کرونر استفاده می شود، این به ویژه برای افراد بالای 50 سال توصیه می شود.

تست های ذکر شده در بالا غربالگری فشار خون، کولونوسکوپی، غربالگری دیابت (فقط فشار خون بالا)، غربالگری کلسترول و پاپ اسمیر (تست HPV DNA) را شامل می شود. این بدان معناست که اگر می‌خواهید یک آزمایش PSA پایه، یک آزمایش کلسترول معنی‌دارتر انجام دهید، یا فکر می‌کنید که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستید، حتی اگر فشار خون بالا ندارید، باید خودتان خرید کنید. بهترین قیمت بودجه، آخرین چیزی که نیاز دارید شگفتی های قیمت است. یک شرکت تست آزمایشگاهی با قیمت شفاف در قسمت جلویی انتخاب کنید تا بدانید مراقبت های پیشگیرانه شما چگونه با بودجه متناسب است.

این تست ها از مراکز تست آزمایشگاهی مستقل در دسترس هستند و نیازی به دستور یا نسخه پزشک ندارند. با یک حساب خرج کننده منعطف، دلارهای قبل از مالیات شما می تواند بیشتر هزینه ها را پوشش دهد. تحقیق کنید و از فرصت های خود نهایت استفاده را ببرید.

رژیم لاغری سریع