مصرفش نکن! – از: دکتر. کتی روزنبام – نقد کتاب

یافتن تعادل مناسب در زندگی برای سلامت جسم و روان در دنیای پیچیده امروزی به طور فزاینده ای دشوار شده است. دنیا به طور کلی بر حفظ ظاهری جوان تمرکز دارد، اما این ممکن است بهترین راه برای رسیدن به تندرستی نباشد. در واقع، این امر مخصوصاً در مورد افرادی که در حال رشد هستند صادق است که اکنون با افزایش سن با مشکلات پزشکی مختلفی روبرو هستند. با زندگی‌های پرمشغله و برنامه‌های کاری پرمشغله، اغلب ساده‌ترین کار این است که چندین داروی تجویزی و مکمل‌های غذایی مورد علاقه همه را بپوشانید تا علائم را بپوشانید، اما اغلب نمی‌توانید علت اصلی را برطرف کنید. ظاهری از سلامت جسمانی می توان به دست آورد، اما جنبه های مهم زندگی یک فرد نادیده گرفته می شود.

می توان راه بهتری پیدا کرد و دکتر. کتی روزنبام در کتاب خود آن را زیر مواد مخدر جارو نکنید، راه سلامتی را نشان می دهد! اولاً، افرادی که رشد می‌کنند، مانند بقیه جمعیت، می‌توانند داروهای تجویزی خود را با راهنمایی پزشک بهتر مدیریت کنند. بررسی دقیق این داروها همراه با مکمل ها می تواند به از بین بردن خطرات ناشی از تداخلات دارویی و به حداقل رساندن عوارض جانبی ناخواسته کمک کند. به همین ترتیب، ترکیب اقدامات تکمیلی مانند ماساژ و رایحه درمانی و تغییر سبک زندگی نیز می تواند مفید باشد. با این حال، هیچ برنامه سلامتی بدون توجه به آرامش و رشد معنوی کامل نخواهد بود. از طریق این رویکرد کل نگر، حتی افراد مبتلا به بیماری های مزمن نیز می توانند احساس بهتر و راحتی بیشتری در روند پیری خود داشته باشند.

در میان بسیاری از کتاب های مرتبط با سلامت موجود در بازار، دکتر. Rosenbaum به بچه‌های بوم راه متعادلی برای سلامت جسمی و روانی می‌دهد. Rosenbaum به عنوان یک داروساز و متخصص پزشکی، بینش منحصر به فردی از صنعت داروسازی دارد و به خوانندگان یک دید کلی از اصول تأیید دارو، پلی داروسازی، تداخلات دارویی و موارد دیگر ارائه می دهد. علاوه بر این، او برخی از رویکردهای جایگزین دارو را برای خوانندگان توضیح می دهد تا با پزشکان خود بررسی کنند. در واقع، به دست آوردن تمام اطلاعات ارائه شده در جاهای دیگر دشوار خواهد بود. توضیحات روزنبام در مورد مسائل پیچیده ای مانند تداخلات دارویی برای خواننده معمولی بسیار قابل دسترس است و زمینه لازم برای بهبود سلامت خود را به آنها می دهد. مصرفش نکن! همچنین شامل بسیاری از راهبردهای عملی برای بهبود رفاه است، از جمله تأکید بر رشد معنوی، چیزی که در بسیاری از کتاب‌های مشابه به شدت وجود ندارد.

دکتر اشتیاق روزنبام برای کمک به دیگران در کتاب او مشهود است. آنچه که به عنوان بحران سلامتی یکی از اعضای خانواده آغاز شد، راهی برای آنها شده است تا در کنار دیگران قدم بردارند، زیرا تغییرات تدریجی برای بهبود زندگی خود ایجاد می کنند. مطمئناً، کتاب روزنبام برای بچه‌هایی که در حال رشد هستند نوشته شده است و بنابراین مستقیماً به نیازها و ارزش‌های آنها صحبت می‌کند، اما این کتاب به راحتی برای هر کسی که سعی می‌کند در پیچ و خم دستور العمل‌ها، مکمل‌ها و تغییرات سبک زندگی مانور دهد، ارزشمند خواهد بود. کوتاه و در عین حال پر از بینش های مهم، دکتر. کتی روزنبام آن را زیر مواد مخدر جارو نکن! یک افزونه ضروری برای کتابخانه هر خواننده، جوان یا پیر است.