طرز تهیه MIL (4 ماده!)

[ad_1]

ما به شما نشان می دهیم چگونه یک مایل بسازیم در 4 مرحله ساده در آشپزخانه خود. از این نوشیدنی قهوه گرم یا سرد لذت ببرید. به سلامتی!

در یک فنجان قهوه با یک قاشق لاته

ML کلاسیک – یک نوشیدنی محبوب قهوه

ما آنقدر میلن را دوست داریم که تصمیم گرفتیم آن را به وب سایت خود اضافه کنیم! این نوشیدنی قهوه سالهاست که با افزایش تناسب اندام در اینجا محبوب است ، و امروز ما در مورد این نوشیدنی کلاسیک صحبت می کنیم.

هشدار توزیع کننده: شما فقط به 4 ماده نیاز دارید

MIL چیست؟

Miel یک نوشیدنی قهوه از اسپانیا است و به همین دلیل نام خود را گرفت. از آنجا که عسل در زبان اسپانیایی به معنی عسل است ، نوشیدنی پستی معمولاً از عسل به عنوان شیرین کننده استفاده می کند ، که طعم شیرین خاصی به آن می بخشد.

آیا در برچسب قهوه وجود دارد؟

دستور آسیاب ما نیاز به اسپرسو دارد ، اما اگر می خواهید با قهوه دم کرده قوی شروع کنید ، این نیز کار می کند!

کافئین را کنار بگذارید – این کافئین شیری را با استفاده از اسپرسو یا قهوه بدون کافئین خلاص کنید.

مواد مینیل در قابلمه های کیک

مایل برای انجام چه کارهایی نیاز دارید

برای تهیه این لاته فقط به 4 ماده نیاز دارید. اکنون زمان جمع آوری است:

  1. اسپرسو:
  2. شربت سبک ؛
  3. شیر: این دستور غذا با هر نوع شیری که دلتان می خواهد کار می کند. ما شیر بادام یا چاودار را ترجیح می دهیم ، اما شما می توانید از شیر گاو نیز استفاده کنید.
  4. دارچین طعم کمی دارچین برای این کرم کلاسیک مایل خوب است.
اسپرسو یک شربت ساده است که به لانه زنبوری سرازیر می شود

نحوه عملکرد گام به گام میل

این مایل در آشپزخانه خود بسیار آسان است. اکنون که 4 ماده خود را تهیه کرده اید ، اکنون زمان آن است که این 4 مرحله آسان را دنبال کنید. کمتر از 5 دقیقه با خوردن این نوشیدنی خوشمزه فاصله دارید!

با اسپرسو شروع کنید

اگر از این نوشیدنی در حال حرکت استفاده می کنید ، اسپرسو را به یک فنجان قهوه یا یک فنجان سفر اضافه کنید.

انتخاب اسپرسو مناسب

وقتی زمان پخت اسپرسو فرا رسید ، با خیال راحت از این دستگاه اسپرسو (با استفاده از غلاف اسپرسو) استفاده کنید. این همان کاری است که ما انجام دادیم! شما به 1.5 اونس نیاز دارید. اسپرسو.

نگران نباشید ، اگر در خانه خود اسپرسوساز ندارید ، توصیه می کنیم:

  • نوشیدنی سرد اسپرسو: این دستگاه از پیش ساخته شده و به راحتی در اکثر فروشگاه های مواد غذایی موجود است. ما نام تجاری Chameleon را توصیه می کنیم.
  • اسپرسو فوری: در بسته های محلول در آب ارائه می شود.
  • واقعا قهوه قوی بریزید: یک فنجان قهوه قوی بریزید. می توانید از دستگاه قهوه قطره ای یا پرس فرانس استفاده کنید.

شیر + شربت سبک را با هم ترکیب کنید

شیر و شربت سبک را در قابلمه ای بریزید و به مدت 40 ثانیه در مایکروویو گرم کنید. یا اگر می خواهید از قسمت بالای فر استفاده کنید – آن را در قابلمه ای روی حرارت متوسط ​​/ کم گرم کنید تا داغ شود (مراقب باشید نسوزد!)

شرم بر شما

مخلوط شیر را به قابلمه برگردانید و شیر را روی آن بپاشید تا کف غلیظی ایجاد شود. می توانید شیر را با تکان دادن در شیشه ماسونی یا استفاده از کف دست کف دهید.

حالا با هم

شیر را روی اسپرسو بریزید ، دارچین بپاشید و لذت ببرید.

شربت آسان

امتحان کنید!

نحوه عملکرد شربت ساده

یک شربت ساده برای کوکتل و کیک ضروری است. نمی دانید چگونه شربت ساده درست کنید؟ تنها چیزی که نیاز دارید آب ، شکر و یک قابلمه است.

دستور تهیه کنید

هنگامی که یک قهوه اسپرسو در یک فنجان قهوه به مدت یک مایل ریخته می شود

آن را انجام دهید id

اگر امیدوارید این میل را به جای داغ روی یخ بگذارید ، ما آن را دریافت کردیم! چند نکته:

از اسپرسو از نوشیدنی سرد استفاده کنید، یا اسپرسوی داغ را در شیشه یا کوکتل ماسونی تکان دهید تا بدون ذوب شدن خنک شود.

همان دستورالعمل ها را دنبال کنید شیر و شربت سبک را مخلوط کنید ، اما از روی حرارت بردارید! هنگامی که سرد می شود ، شیر و شربت سبک به راحتی مخلوط می شوند.

مایل های خود را روی یخ سرو کنید، و از آن لذت ببرید!

مایل در یک لیوان قهوه آماده لذت بردن است

نحوه کار مایلی

دستور تهیه عسل

ما به شما نشان می دهیم نحوه کار مایلی در 4 مرحله ساده در آشپزخانه خود. از این نوشیدنی قهوه گرم یا سرد لذت ببرید. به سلامتی!

آماده سازی: 5 دقیقهآشپزی 0 دقیقهجمع: 5 دقیقه

چاق 01-05-2018

کربوهیدرات ها 49

پروتئین 3

خوب 01-05-2018 01-05-2018ایکس


ورودی ها

  • 1.5 اونس اسپرسو تازه
  • 2 قاشق غذاخوری شربت آسان عسل
  • 1/2 فنجان شیر (یا شیر انتخابی)
  • خرچنگ دارچین

دستورالعمل ها

  1. اسپرسو را به ته فنجان قهوه اضافه کنید.
  2. شیر و شربت سبک را در قابلمه ای بریزید و در مایکروویو به مدت 40 ثانیه یا در قابلمه ای روی حرارت متوسط ​​گرم کنید (مراقب باشید نسوزد).
  3. مخلوط شیر را به قابلمه برگردانید و شیر را صاف کنید تا کف غلیظی ایجاد شود.
  4. شیر را روی اسپرسو بریزید ، دارچین بپاشید و لذت ببرید.

حقایق رژیم غذایی

میزان خدمات: 01-05-2018
کالری: 203
قند: 44
سدیم 60
چاق 01-05-2018
کربوهیدرات ؛ 49
فیبر 01-05-2018
پروتئین: 3
کلسترول ؛ 0

نویسنده لی فانکدسته بندی نوشیدنیروش کوره بالاییغذا: آمریکاییرژیم غذایی گیاه خواری

مایل روی شیشه ای رویش عسل می ریزد



[ad_2]

دیدگاهتان را بنویسید