سم زدایی کبد – اکنون اقدام کنید و سلامت خود را حفظ کنید

سم زدایی کبد کم کم محبوب می شود. دلیل آن این است که افراد بیشتری به دلایل مختلف مانند سبک زندگی، رژیم غذایی، استرس و حتی گرم شدن کره زمین از بدتر شدن سلامت خود آگاه می شوند. این عوامل سطوح مختلفی از سموم را وارد سیستم می کنند. سه سم شناخته شده وجود دارد، محیطی، خانگی و غذایی. فرد به تنهایی از طریق غذا، با مصرف غذاهای فرآوری شده، نوشابه های گازدار، چربی های اشباع شده، مواد غذایی حاوی مواد نگهدارنده بالا و غیره، به طور ناآگاهانه سموم را وارد بدن خود می کند. علاوه بر این، استفاده از مواد شیمیایی در لوازم آرایشی، محصولات پاک کننده و حتی پارچه های پوشیده می تواند سمیت را در بدن افزایش دهد.

اولین خط دفاعی در برابر این سموم کبد است. وظیفه اصلی کبد این است که به عنوان سم زدایی برای بدن کار کند. این سموم، مواد سمی و ضایعات خون را فیلتر و دفع می کند. با این حال، تجمع انبوه سموم در بدن در نهایت می تواند کبد را بیش از حد بارگذاری کند و آن را در برابر ویروس ها و بیماری ها ضعیف و آسیب پذیر کند. و از آنجایی که کبد سیستم اصلی فیلتر است، هرگونه حمله به آن بر بقیه اندام ها تأثیر می گذارد. ساده کردن کبد خط دفاعی اصلی بدن است، هنگامی که هر چیزی فراتر از آن را از بین ببرد، هدف آسانی است.

تشخیص کبد ناسالم کار سختی نیست. افراد مبتلا به کبد ناسالم، خستگی مزمن، سستی، تحریک پذیری، اضطراب، درد و درد را تجربه می کنند و حتی با حرکات نامنظم روده مشکل ایجاد می کنند. افسردگی، نفخ، بوی بد دهان، بوی بدن، بیرون زدگی شکم از دیگر علائم هستند. مشکلات پوستی مانند آکنه، پسوریازیس، اگزما، خشکی پوست و حتی خارش بیشتر قابل توجه است. فردی که برخی یا متأسفانه همه علائم فوق را دارد باید فوراً اقدام کند. اختلال عملکرد کبد نیاز به سم زدایی کبد یا رژیم سم زدایی کبد دارد.

بدن از طریق روش های طبیعی مانند دفع، تعریق، ادرار، تنفس، حرکات روده و غیره خود را پاکسازی می کند. روده بزرگ و کلیه ها سموم را به کبد می رسانند و کبد آنها را تمیز و فیلتر می کند. با این حال، یک کبد مسدود شده قادر به فیلتر کردن همه این زباله ها نیست و در نهایت این سموم را در خون آزاد می کند و به آرامی بدن را آلوده می کند تا زمانی که تجمع چشمگیر در پوشش روده بزرگ یا سایر بافت های بدن باعث مسمومیت بدن شود که منجر به سرطان کبد و بسیاری از عوامل دیگر می شود. بیماری ها مانند هر دستگاه فیلتر، کبد برای عملکرد صحیح هر بار نیاز به تمیز کردن دارد. در حالی که سایر ابزارها نیاز به تمیز کردن گاه به گاه دارند، کبد زمانی که روزانه تمیز شود بهترین عملکرد را دارد. صرف خوردن غذاهای خاص یا استفاده از رژیم سم زدایی کبد یک راه موثر برای انجام این کار است.

گرگرفتگی کبد فرآیندی است که در آن فرد به مدت 3 روز تا 10 روز روزه می گیرد یا رژیم غذایی مایع می گیرد. فلاش کبد به قدری موثر است که یک یا دو روز از این روش فوراً نتایج قابل توجهی به خصوص در ناحیه شکم به همراه خواهد داشت. رژیم‌های سم‌زدایی کبد متکی به استفاده یا مصرف محصولات ارگانیک هستند، هر چه فرآوری نشده‌تر باشد، بهتر است. گنجاندن مکمل‌هایی که مواد معدنی را فراهم می‌کنند که ممکن است فرد فاقد آنها باشد، همراه با یک عادت خوب ورزش، سم‌زدایی کبد را کامل می‌کند.

رژیم لاغری سریع