سلامت آلت تناسلی: انتخاب روغن مناسب

داشتن روان کننده برای فعالیت های جنسی مبتنی بر شریک و انفرادی ایده خوبی است. اصطکاک بیش از حد ناشی از خودارضایی و رابطه جنسی در نهایت می تواند منجر به حساسیت زدایی نسبی آلت تناسلی شود که بر توانایی مرد برای لذت بردن از فعالیت جنسی تأثیر می گذارد. بنابراین، به منظور حفظ سلامت آلت تناسلی، مردان باید نرم کنند. اما شما از کجا شروع می کنید؟ انواع روغن ها در بازار و بسیاری از محصولات خانگی وجود دارد که مردان می توانند برای این منظور امتحان کنند. راهنمای زیر برای کمک به مردان طراحی شده است که بفهمند چه زمانی باید از انواع خاصی از روغن استفاده کنند و از کدام یک اجتناب کنند.

شامپو: نه با شامپو یا نرم کننده خودارضایی نکنید. این محصولات برای پوست حساس آلت تناسلی بیش از حد خشن هستند و می توانند باعث خشکی و سوزش شوند.

صابون: همچنین خیر، و به همین دلایل شامپو به عنوان روان کننده برای خودارضایی (یا رابطه جنسی!) توصیه نمی شود.

لوسیون ها: اکثر مردان یک یا دو بطری لوسیون بدن در اطراف خود دارند و ممکن است وسوسه شوند که وقتی زمان بیرون آوردن یکی از آن ها می رسد، یکی را دراز کنند. این ممکن است خوب عمل کند، اما گاهی اوقات ترکیبات موجود در لوسیون های بدن – مانند مواد شیمیایی یا عطرها – می توانند روی پوست آلت تناسلی بیش از حد خشن باشند. تحریک می تواند منجر شود. به طور کلی، این یک برنامه خوب است که به سراغ محصولی بروید که به طور خاص برای روغن کاری جنسی طراحی شده است.

محصولات مبتنی بر آب: اینها رایج ترین انواع روان کننده های موجود در بازار هستند. آنها با اسباب بازی های جنسی ساخته شده از مواد مختلف و به ویژه با کاندوم های لاتکس سازگار هستند. روان کننده های مبتنی بر آب به طور کلی برای رابطه جنسی شریک زندگی عالی هستند، اما مراقب ترکیب گلیسیرین باشید. این می تواند عفونت های قارچی واژن را ترویج کند. روان کننده های مبتنی بر آب می توانند سریعتر از انواع دیگر خشک شوند و باید بیشتر مورد استفاده مجدد قرار گیرند. با این حال، آنها ارزان هستند و به راحتی از لباس و ملافه پاک می شوند.

محصولات مبتنی بر روغن: محصولاتی مانند وازلین، روغن بچه، روغن نارگیل و روغن ویتامین E فوق العاده صاف هستند و معمولا روی آلت تناسلی بسیار خوب احساس می شوند. با این حال، آنها را نمی توان همراه با کاندوم های لاتکس استفاده کرد زیرا روغن ها تمایل به تجزیه مواد دارند. هنگامی که بدون کاندوم یا با مواد دیگری استفاده می شود، می تواند عفونت های قارچی را در زنانی که مستعد ابتلا به آن هستند تشویق کند. این محصولات کثیف هستند و تمیز کردن آنها دشوار است، بنابراین برای رابطه جنسی شریک زندگی ایده آل نیستند. مردان ممکن است آنها را برای بازی انفرادی ترجیح دهند. فقط به خاطر داشته باشید که این محصولات چرب می توانند منافذ را مسدود کنند، بنابراین مردان مستعد آکنه ممکن است بخواهند از آنها اجتناب کنند.

محصولات مبتنی بر سیلیکون: عمر این محصولات بیشتر از محصولات مبتنی بر آب است و می توان از کاندوم های لاتکس استفاده کرد. با این حال، آنها را نباید با اسباب بازی های جنسی سیلیکونی استفاده کرد. این نوع روان کننده نسبت به روان کننده های مبتنی بر آب گران تر است و حذف آن دشوارتر است. برخی از زنان واکنش قابل توجهی به روان کننده های مبتنی بر سیلیکون را تجربه می کنند، بنابراین قبل از درخواست برای رابطه جنسی شریک، یک محصول باید در ناحیه کوچکی آزمایش شود.

موادی که باید اجتناب کنید

ترکیبات زیر با عفونت های قارچی، عفونت های باکتریایی و سایر عوارض در هنگام استفاده از رابطه جنسی شریک مرتبط هستند:

– سوربیتول

– گلیسرین

– پارابن

– نفت

– کلرهگزیدین

– Nonoxynol-9

برچسب‌های مواد تشکیل دهنده را به دقت بخوانید تا مطمئن شوید که محصول برای شما و شریک زندگیتان بی خطر است.

حتی زمانی که مردان نیاز به روغن کاری مناسب را در نظر می گیرند، ممکن است متوجه شوند که خودارضایی مکرر و/یا رابطه جنسی می تواند منجر به گیجی و خشکی مردانگی شود. در این صورت، سرمایه گذاری روی کرم سلامت آلت تناسلی نیز ایده خوبی است (کارشناسان بهداشت روغن Man1 Man را توصیه می کنند). این محصول یک روان کننده جنسی نیست، بلکه یک مرطوب کننده روزانه است که می تواند به محافظت از پوست در برابر اصطکاک با حفظ صاف، نرم، انعطاف پذیر و مرطوب نگه داشتن آن کمک کند. روغن Man1 Man Oil که حاوی کره شی و ویتامین E است، یک محصول مراقبت از پوست برتر برای قسمت مورد علاقه بدن مردان است.

رژیم لاغری سریع