دیابت نوع 2 – حقایق اساسی که باید بدانید

آیا دیابت نوع 2 برای شما تشخیص داده شده است؟، پس باید حقایق را بدانید. دیابت نوع 2 که به عنوان دیابت غیر وابسته به انسولین (NIDDM) یا دیابت بزرگسالان نیز شناخته می شود، 80 درصد از دیابت شیرین در سراسر جهان را تشکیل می دهد.

مشخصات

*سن شروع بزرگسالان، معمولاً در حدود سن 18 سالگی و بالاتر شروع می شود

* با افزایش سن و چاقی تعداد موارد افزایش می یابد

* به تدریج رخ می دهد، به دلیل کمبود نسبی انسولین ناشی از ترشح ناکافی انسولین توسط لوزالمعده یا ناتوانی سلول های بدن در پاسخگویی کافی به انسولین در بدن است {مقاومت به انسولین}

* مستعد ابتلا به یک عارضه حاد جدی دیابت به نام کتوز نیست که در صورت عدم درمان به موقع منجر به بیهوشی و در نهایت مرگ می شود.

علائم

پولوری – ادرار بیش از حد

پولی دیپسی – تشنگی بیش از حد

افزایش ضعف بدن

تاری دید

کاهش وزن

خارش عمدتا در اطراف اندام تناسلی

احساس غیرمعمول در پاها مانند بی حسی، درد، سوزش پا

زخم دیر التیام یا زخم غیر بهبودی

مشکلات نعوظ در مردان

امضاء کردن

علائم خاص نیستند و بر اساس عوارضی هستند که می توانند مزمن یا حاد باشند

مدیریت

* تغییر در رژیم غذایی، یک دیابتی باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشد. بدون مصرف شکر تصفیه شده، رژیم غذایی روزانه باید شامل موارد زیر باشد:

کم چربی، کمتر از 20 درصد کالری روزانه

کربوهیدرات های با فیبر بالا حدود 80 درصد از کالری دریافتی روزانه را تشکیل می دهند

پروتئین کافی، حدود 20 درصد کالری دریافتی روزانه

* ورزش – حداقل 30 دقیقه پیاده روی سریع توصیه می شود. کمتر از 10 ساعت در هفته باید صرف تماشای تلویزیون و بیکار نشستن در یک مکان شود. اگر دیابتی هستید، بهتر است همیشه پیاده روی کنید تا رانندگی کنید، به خصوص زمانی که سعی می کنید مسافت های کوتاه را طی کنید. سبک زندگی بی تحرک به شدت منع می شود.

*مدیریت دارو – کلاس‌های مختلفی از داروها یا گروه‌هایی از داروها برای مدیریت دیابت نوع 2 استفاده می‌شوند.

سولفونیل اوره ها: این داروها برای کار کردن به پانکراس فعال نیاز دارند. آنها را می توان در ترکیب با سایر داروها استفاده کرد.

بیگوانیدها: حساسیت به انسولین را در سلول های بدن بهبود می بخشند و عوارض عروقی را به ویژه در افراد چاق کاهش می دهند.

آنها باعث کاهش وزن می شوند و همچنین می توانند در ترکیب با سایر داروها استفاده شوند.

اگرچه دیابت نوع 2 شایع ترین نوع دیابت است، اما انواع بسیار مهم دیگری نیز وجود دارد.