درد آلت تناسلی و خودارضایی: نکاتی برای تسکین

برای اکثر مردان، خودارضایی بخشی جدایی ناپذیر از زندگی جنسی آنهاست. اگرچه تعداد دفعات خودارضایی از مردی به مرد دیگر بسیار متفاوت است، به ندرت مردانی وجود دارند که حداقل گاهی اوقات خودارضایی را انجام ندهند. در حالی که خودارضایی ذاتاً یک تجربه لذت بخش است، مواردی وجود دارد که این تمرین می تواند منجر به درجاتی از درد آلت تناسلی شود. مراقبت خوب از آلت تناسلی می تواند به مرد کمک کند تا با این مشکل در زمانی که بروز می کند و در خودارضایی اختلال ایجاد می کند، مقابله کند.

علل درد آلت تناسلی

در برخی موارد، درد آلت تناسلی در طول خودارضایی می‌تواند ناشی از یک علت خارجی باشد و ممکن است در واقع به عمل خود تحریکی مرتبط نباشد. به عنوان مثال، یک عفونت مقاربتی (مانند سوزاک) می تواند منجر به درجاتی از درد آلت تناسلی (در برخی موارد شدید) شود. سنگ کلیه یا دیابت از دیگر شرایط دردناکی هستند که می توانند هنگام خودارضایی باعث ناراحتی شوند.

با این حال، بیشتر اوقات، درد آلت تناسلی در حین خودارضایی به فرآیند فیزیکی خودتحریکی مربوط می شود. دلایل معمولی که چرا چنین درد رخ می دهد عبارتند از:

– بیش از حد خشن خودارضایی کنید. این یکی از دلایل رایج درد آلت تناسلی است – خودارضایی آلت تناسلی وقتی که به درستی روغن کاری نشده باشد. اگرچه آلت تناسلی تا حدی خود روانکاری می کند، اما این اغلب برای اطمینان از اینکه اندام قربانی اثرات اصطکاک شدید نمی شود کافی نیست. اگرچه بسیاری از مردان از بزاق به عنوان یک نوع روانکاری اضافی استفاده می کنند، اما ممکن است کافی نباشد. سرمایه‌گذاری روی روغن مناسب – چه لوسیون بدن، ژل نفتی یا روغنی که مخصوص استفاده جنسی طراحی شده است – می‌تواند دنیای متفاوتی را در نگهداری آلت تناسلی ایجاد کند.

– خیلی سخت خودارضایی کنید. هنگام خودارضایی، “چنگ گرفتن” ایده خوبی است – اما در برخی موارد چنگ زدن مرد به عضوش خیلی سفت است. این قابل درک است – به هر حال، سفتی احساس خوبی دارد و می تواند سطح جدیدی از احساس را ایجاد کند. اما استفاده مداوم از یک چنگال خیلی سفت برای مدت طولانی می‌تواند باعث آسیب (و درد ناشی از آن) مانند ضربه زدن بدون روغن کاری شود.

– بیش از حد طولانی خودارضایی کنید. گاهی اوقات یک مرد آنقدر از خودارضایی لذت می برد که نمی خواهد آن متوقف شود و انزال را تا جایی که ممکن است به تاخیر می اندازد. “لبه” مانند این می تواند به یک جلسه بسیار طولانی منجر شود. همچنین می تواند منجر به یک مردگی بسیار دردناک شود.

– خودارضایی زیاد تمام آن داستان‌هایی که در مورد نابینایی یا کف دست‌های مودار ناشی از خودارضایی زیاد وجود دارد، نادرست هستند، اما مطمئناً می‌توان با فرکانس‌هایی که باعث درد و ناراحتی می‌شود، خودارضایی کرد.

چه باید کرد

برای مقابله با درد ناشی از خودارضایی آلت تناسلی چند کار وجود دارد که باید انجام دهید. در برخی موارد، ممکن است توصیه شود که استراحت کوتاهی از خودارضایی داشته باشید، به خصوص اگر علت آن به دفعات خودارضایی مربوط باشد. شل کردن چنگال می تواند کمک کند، و همچنین داشتن یک منبع مناسب از روان کننده خوب در دسترس (و در دست خودتان) می تواند کمک کند.

با این حال، درمان درد آلت تناسلی ناشی از خودارضایی ممکن است نیاز به رویکرد مستقیم‌تری داشته باشد، به‌ویژه زمانی که آلت تناسلی در اثر فعالیت‌هایش خام و دردناک است. استفاده منظم از کرم سلامت آلت تناسلی با کیفیت در این موارد برای بازیابی سلامت آلت تناسلی مورد نیاز است (کارشناسان بهداشت روغن Man1 Man را توصیه می کنند) به شدت توصیه می شود. درد آلت تناسلی اغلب نشانه ای از ساییدگی و/یا پاره شدن پوست آلت تناسلی است و ممکن است آسیب مویرگی وجود داشته باشد. این مشکلات را می توان با کرم مناسب برطرف کرد. به عنوان مثال، یک کرم با ترکیبی از یک نرم کننده با کیفیت بالا (مانند شی باتر) و یک مرطوب کننده برتر (مانند ویتامین E) مواد مغذی را فراهم می کند که می تواند پوست آسیب دیده آلت تناسلی را ترمیم و تسکین دهد و لطافت و قابلیت ارتجاعی آن را بازیابی کند. اگر کرم حاوی ال آرژنین نیز باشد، بهتر است. ال-آرژنین یک عنصر ضروری برای سلامت آلت تناسلی است که به باز نگه داشتن رگ های خونی و محافظت از مویرگ ها در برابر آسیب کمک می کند. Man1 Man Oil می تواند درد آلت تناسلی را تسکین دهد و مرد را برای دور دیگری از تفریح ​​انفرادی آماده کند.