خطر برای قلب زمانی که درجه حرارت بیش از حد بالا است آب بنوشید حتی اگر تشنه نیستید



گرما و کم آبی قلب را وادار می کند تا با پمپاژ بیشتر خون و انتقال آن از اندام های اصلی به زیر پوست، برای خنک نگه داشتن بدن بیشتر کار کند.

بررسی‌ها نشان می‌دهد که وقتی دمای هوا به بالای 42.7 درجه سانتی‌گراد یا درجه سانتی‌گراد می‌رسد، تعداد مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی می‌تواند دو یا سه برابر شود و هر چه دما در تابستان نوسان بیشتری داشته باشد، سکته مغزی شدیدتر می‌شود.

بنابراین اگر بیماری قلبی دارید، سابقه سکته دارید، بالای 50 سال دارید یا اضافه وزن دارید، باید مراقب محافظت از خود در برابر گرما باشید.

همچنین برخی از داروهای کاهش دهنده فشار خون و افزایش فشار خون مانند مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین (ARBs) مانند لوزارتان، مهارکننده های ACE، مسدود کننده های بتا، مسدود کننده های کانال کلسیم مانند نیفدیپین و دیورتیک ها وجود دارند. دیورتیک‌هایی که بر فشار خون تأثیر می‌گذارند یا سدیم (نمک) را از بدن تخلیه می‌کنند، می‌توانند پاسخ بدن به هوای گرم را افزایش داده و در چنین شرایطی باعث ناراحتی شوند.

البته بیماران باید به مصرف این داروها ادامه دهند و در مورد مشکلات احتمالی با پزشک خود مشورت کنند. در عین حال، آنها باید یاد بگیرند که چگونه در هوای گرم خنک بمانند و اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهند.

مهمترین چیز در این مورد مبارزه با کم آبی و نوشیدن آب حتی اگر احساس تشنگی نمی کنید است. در هوای بسیار گرم، حتی اگر تشنه نباشید، قبل از خروج از منزل، در وقت استراحت و پس از بازگشت به منزل، آب بنوشید. بهترین راه برای اینکه بفهمید بدن شما مایعات کافی دریافت می کند یا خیر این است که میزان ادرار تولید شده و رنگ آن را ببینید، ادرار باید شفاف یا روشن باشد، نه تیره و غلیظ.