تمرینات صورت برای مردان – آیا می خواهید چهره مردانه تری بسازید و ویژگی های مردانه خود را حفظ کنید؟

مردان: آیا می خواهید چهره مردانه تری بسازید و ویژگی های مردانه داشته باشید؟ سپس تمرینات صورت مردانه را امتحان کنید!

در جامعه امروزی، مردان زیادی هستند که ظاهراً نمی دانند که می توانند با ورزش های صورت مردانه چهره ای مردانه بسازند! تمرینات زیادی برای صورت و گردن وجود دارد که به مردان راه‌های واقعاً مؤثری برای مجسمه‌سازی، لحن و مشخص کردن تمام ویژگی‌های صورت شما ارائه می‌دهد. بعلاوه، با این تمرینات صورت، می توانید تنها در چند هفته یک خط فک اسکنه شده را بسازید و حتی به تعریف و تقویت استخوان گونه خود کمک کنید!

شما باید سعی کنید تمرینات صورت را به همان روشی که بدنسازان از تکنیک های بدنسازی برای ساختن تقریباً هر قسمت از بدن خود استفاده می کنند، در نظر بگیرید. منظورم این است که بیش از 56 ماهیچه در صورت وجود دارد. اگر فکر می کنید نمی توانید عضلات صورت خود را بسازید، سخت در اشتباهید!

زیرا همان اصولی که در بدنسازی به کار می رود در تمرینات صورت نیز اعمال می شود. با استفاده معمولی، در اینجا چیزی است که می توانید از تمرینات صورت برای مردان انتظار داشته باشید:

*شما می توانید به بهبود خط فک خود کمک کنید! نشان داده شده است که تمرینات صورت و گردن به مرد کمک می کند تا از طریق تمرینات فک، یک خط فک اسکنه شده ایجاد کند.

*آنها حتی می توانند به تعیین ناحیه چانه شما کمک کنند. شما می توانید از طریق تمرینات مناسب به رشد چانه کمک کنید.

*آنها می توانند به کاهش چانه دوتایی کمک کنند. این یک مزیت به تنهایی باعث شد تا مردان زیادی از مسابقات صورت مردانه بپرند!

* می توانند به از بین بردن کیسه های زیر چشم کمک کنند. بله، حتی می توانید به رفع خستگی زیر چشم کمک کنید. این همان خستگی است که باعث می‌شود مرد بسیار مسن‌تر از آنچه هست به نظر برسد. این نوع حالت آزاردهنده در واقع می تواند با استفاده از تکنیک های صحیح ورزش صورت تا حد زیادی کاهش یابد!

در اینجا چند نکته وجود دارد که می توانید اکنون امتحان کنید تا فوراً ویژگی های مردانه بیشتری داشته باشید!

1. با گرفتن انگشت میانی و قرار دادن آن روی چانه شروع کنید.

2. سپس لب های خود را روی دندان های بالا و پایین قرار دهید.

3. سپس، فقط باید دهان خود را تا نیمه باز کنید و در هر تکرار حدود 20-40 ثانیه در آن وضعیت نگه دارید. مطمئن شوید که آن را محکم نگه دارید و واقعاً احساس کنید که خط فک شما سفت تر شده است.

4. همین است!

این تمرین‌ها نه تنها به شما کمک می‌کنند تا به یک خط فک مردانه‌تر و اسکنه‌دار دست پیدا کنید، بلکه به شما کمک می‌کنند تا چهره‌ای مردانه‌تر داشته باشید!

منظورم این است که شما حتی می توانید با انجام این تمرینات ایزومتریک صورت برای مردان کمک زیادی به تقویت استخوان گونه خود کنید. این یک خبر عالی برای هر مردی است که می‌خواهد به خود کمک کند بهتر به نظر برسد و در نهایت به خود کمک کند بهتر به نظر برسد.

و اجازه دهید با آن روبرو شویم، در فرهنگ امروزی که به جراحی زیبایی وسواس دارد، مردان قطعاً می‌خواهند بهترین ظاهر خود را داشته باشند. علاوه بر این، امروزه بسیاری از مردان برای ظاهر بهتر به جراحی پلاستیک روی آورده اند. اما چیزی که بسیاری از آنها نمی دانند خطرات و هزینه های مرتبط با جراحی پلاستیک است. به عنوان مثال، جراحی چشم به تنهایی می تواند حداقل 6000 دلار برای شما هزینه داشته باشد! اگر چیزی به طرز وحشتناکی اشتباه پیش برود، به خطرات آن اشاره نکنیم! اما با ورزش های صورت برای مردان، نه تنها این هزینه ها از بین می رود، بلکه از خطر بروز اشتباه وحشتناکی در صورت خود جلوگیری می کنید!

و خبر خوب این است که در عرض 2 هفته پس از انجام این تمرینات به مدت 15 دقیقه در روز، متوجه خواهید شد و

بنابراین اگر به دنبال راه هایی برای ایجاد چهره مردانه و به دست آوردن ویژگی های مردانه هستید، پس حتما باید تمرینات صورت مردانه را امتحان کنید!