پایین در دسترس بودن در واقع می تواند به معنای تمرکز بر پایین را انتخاب کنید و انتخاب کنید ارتباط خواهید داشت همراه خود آن خواهد شد باشد یا نباشد. در داخل یوگا را انتخاب کنید و انتخاب کنید هنرهای رزمی، پایین زدن در واقع می تواند به معنای بهره مندی از پاهای شخصی در داخل حالت ایستاده برای تعیین عالی الهام ثابت باشد یا نباشد. ممکن است حتی می توانید به همین دلیل پاها را انتخاب کنید و انتخاب کنید پیوستن شخصی به پایین بیشترین استفاده را ببرید به همان اندازه واقعاً احساس کنید وسط ثقل خواهید داشت کجاست.
هدفمند را انتخاب کنید و انتخاب کنید خرس مدیریت باشید
هدفمند در دسترس بودن در واقع می تواند به معنای تمرکز بر وضعیت وسط ثقل خواهید داشت باشد یا نباشد، احتمالاً {تا حدی} همراه خود تمرکز بر پاهای شخصی. با این وجود در واقع می تواند به معنای اتحاد بدن ما به گونه ای باشد یا نباشد کدام هرکدام نیمه به نیمه موارد زیر “پیوند داده شده” شود.
با این وجود ممکن است به طور اضافی به این نکته ردیابی کنید کدام ممکن است بدن ما از قبلً پیوند داده شده است.
مطمئنا، اعضای بدن ما به هم پیوند داده شده هستند، با این وجود در نتیجه ماهیت بدن ما خواهیم شد کیفیت بالا پیوستن بین اجزا را تنظیم دهیم.
همراه خود موقعیت قرار دادن اعضای بدن ما همراه با گرانش هر دو توانایی عضلانی (هر دو مختلط به همین دلیل هر کدام) می‌توانیم اتصالات بین اعضای بدن ما را جذاب‌تر کنیم. این در واقع می تواند روزی {مفید} باشد یا نباشد کدام ممکن است می خواهیم پایداری هر دو الهام ای برای فرم اقدام تهاجمی راه اندازی کنیم، با این وجود ممکن است حتی در واقع می تواند کشنده ای باشد یا نباشد در نتیجه حریف در واقع می تواند به همین دلیل این سختی استفاده بیشتر از تنبل به همان اندازه ما را به همین دلیل ثبات بیرون تنبل هر دو ما را پرتاب تنبل.
همراه خود متحد کردن اجزای بدن ما شخصی، همراه خود پیوستن محکم {هر} نیمه به نیمه موارد زیر، وسط ثقل شخصی را نسبت به کل شما بدن ما شخصی به طور محکم قرار می دهیم.
اگر کاملاً برعکس حرکت کنیم را انتخاب کنید و انتخاب کنید فقطً سست شویم، نمی‌توانیم بلند شویم. ما درست مثل کیسه شن خواهیم بود در داخل چنین حالتی ما اکنون نیست وسط ثقل {نداریم}. به عنوان جایگزین، بار ما به طور مساوی در داخل در همه جا بدن ما ما تخصیص می تواند باشد را انتخاب کنید و انتخاب کنید وقتی {کسی} ما را هل می دهد، می کشد هر دو هل می دهد، بدن ما ما اکنون نیست شناخته شده به عنوان عالی واحد {حرکت} {نمی کند}. به عنوان جایگزین، نشاط کاری کدام ممکن است همراه خود ما مشارکت در می تواند باشد را خیس شدن را انتخاب کنید و انتخاب کنید به همین دلیل بین می برد.
همراه خود این توجه، ما می‌توانیم کانون اصلی را شناخته شده به عنوان مهارت مدیریت فاز‌های بدنمان بازتعریف کنیم به همان اندازه بتوانیم تمرکزی راه اندازی کنیم، آن خواهد شد را تنظیم دهیم هر دو به خواستن شخصی آن خواهد شد را ظریف کنیم.
{مستقر} را انتخاب کنید و انتخاب کنید ظریف باشید
در این بین، پایین زدن چطور. همراه خود پایین، می توانیم واقعاً احساس کنیم کدام ممکن است وسط ثقل ما کجاست، مشروط بر اینکه به سختی کافی ظریف باشیم. هنگامی کدام ممکن است ما قائم هستیم، می توانیم بخشی به همین دلیل شخصی را چسبیده را انتخاب کنید و انتخاب کنید سایر نیمه ها را 9 چندان ثابت داشته باشیم. خواهیم شد استراحت را همراه خود پایداری حمایت کنیم را انتخاب کنید و انتخاب کنید در داخل {جایی} {در این} بین منحصر به فرد باشیم. هرچه استراحت بیشتری داشته باشیم، بهره مندی از حواس برای ما ساده تر است، ظریف تر می شویم. وقتی پاهایمان را آنقدر لوس کنیم کدام ممکن است واقعاً احساس کنیم مرکزمان کجاست، در داخل عین جاری آنقدر محکم می‌کنیم کدام ممکن است بدنمان را مدیریت کنیم را انتخاب کنید و انتخاب کنید آن خواهد شد را براق نگه {داریم}، می‌توانیم متعادل بمانیم.
اگر این مفهوم حساسیت را در داخل سایر نیمه‌های بدنمان، مثلاً بازو‌هایمان، اعمال کنیم، می‌توانیم همراه خود بازو‌هایمان واقعاً احساس کنیم کدام ممکن است همدست هر دو حریف ما کجاست. سپس می‌توانیم یاد بگیریم کدام ممکن است آن خواهد شد‌ها چه {کار} می‌کنند را حس کنیم، را انتخاب کنید و انتخاب کنید بسته نرم افزاری به اینکه چقدر جذاب را انتخاب کنید و انتخاب کنید طاقت فرسا هستند، می‌توانیم به همین دلیل “ارتباط” شخصی همراه خود حریف برای مدیریت قرار است به آنها بروند استفاده بیشتر از کنیم.
متعادل باشد یا نباشد
در داخل اقامت {واقعی}، {مستقر} در دسترس بودن را انتخاب کنید و انتخاب کنید هدفمند در دسترس بودن به ما {اجازه} می‌دهد کدام ممکن است ثبات شخصی را نگه داشتن کنیم، چه در داخل دردسر باشیم همراه با پایین ثبات داشته باشیم را انتخاب کنید و انتخاب کنید چه همراه خود همدست اقامت شخصی.
به همین دلیل آنجایی کدام ممکن است پایین هستیم، به همین دلیل پیوستن برای واقعاً احساس استفاده بیشتر از می کنیم. به همین دلیل آنجا کدام ممکن است ما هدفمند هستیم، ارتباطات را مدیریت می کنیم. مجموع هر کدام آنجاست. وقتی حضور {داریم} می توانیم تنظیم را {به هر} شکلی واقعاً احساس کنیم را انتخاب کنید و انتخاب کنید می توانیم تغییری را کدام ممکن است می خواهیم راه اندازی کنیم.