به زبان ساده – علت نقرس توضیح داده شده است

بسیاری از افرادی که برای اولین بار کلمه نقرس را می شنوند تعجب می کنند که چیست و چه چیزی باعث این بیماری می شود. به زبان ساده، نقرس تورم حداقل یک مفصل در بدن است، معمولاً انگشت شست پا – این تورم با درد و گرما حاد همراه است. این وضعیت اغلب در نیمه های شب رخ می دهد و باعث می شود فرد مبتلا احساس ناراحتی شدید کند و کمی خوابش را از دست بدهد. ممکن است فرد عادی بپرسد نقرس چیست و چگونه ایجاد می شود.

نقرس چیست؟

تعریف پزشکی نقرس یک شکل حاد و بسیار دردناک از آرتریت است. این می تواند تعدادی از مفاصل بدن از جمله مچ پا، مچ دست، زانو و آرنج را تحت تاثیر قرار دهد – اما معمولاً در مفصل شست پا شروع می شود. اگرچه اغلب در مورد نقرس صحبت نمی شود، تحقیقات نشان می دهد که تعداد افراد مبتلا در ایالات متحده می تواند به دو میلیون نفر در سال برسد. این بیماری بیشتر مردان در سنین چهل و پنجاه سالگی را درگیر می کند، اگرچه می تواند زنان در سن یائسگی را نیز درگیر کند. نقرس به دلیل تولید بیش از حد چیزی به نام اسید اوریک در بدن ایجاد می شود که سپس کریستال های اسید اوریک را تشکیل می دهد و در فضای بین دو مفصل به دام می افتد. این باعث التهاب ناحیه اطراف می شود و مفصل متورم می شود، سفت می شود و با درد ضربان دارد.

نقرس با سایر اشکال آرتریت متفاوت است زیرا به سرعت ایجاد می شود – معمولاً بین دوازده تا بیست و چهار ساعت. شروع نقرس می تواند از سه تا ده روز طول بکشد. نقرس می تواند یک مشکل مکرر باشد – زمانی که یک حمله داشته باشید، احتمال حملات بیشتری خواهید داشت. اگر به درستی درمان نشود، نقرس می تواند منجر به تغییر شکل دائمی مفصل آسیب دیده شود. در صورت عدم درمان، نقرس همچنین می تواند منجر به مشکلات کلیوی و فشار خون بالا شود. بنابراین منطقی است که قبل از اینکه نقرس به بیماری های بالقوه تهدید کننده زندگی تبدیل شود، به دلایل اصلی نقرس بپردازیم.

نقرس: علل و عوامل کمک کننده آن

همه ما در بدنمان اسید اوریک داریم. هنگامی که این اسید در سطح مناسبی باشد، بدن مکانیسم های خاص خود را برای خلاص شدن از شر آن دارد، معمولاً از طریق ادرار و سایر مواد زائد بدن. وقتی افراد مبتلا به نقرس هستند، به این دلیل است که سطح اسید اوریک آنها بسیار بالاتر از حد معمول است. این وضعیت هیپراوریسمی نامیده می شود که به این دلیل رخ می دهد که بدن قادر به تجزیه چنین سطوح بالایی از اسید اوریک نیست. هنگامی که شما مبتلا به نقرس هستید، به این دلیل است که کریستال های اسید اوریک بین دو مفصل قرار گرفته اند و با ایجاد توده ها در زیر پوست باعث درد و التهاب می شوند.

چرا برخی افراد بیشتر از دیگران از نقرس رنج می برند؟ تعدادی از عوامل وجود دارد که می تواند نشان دهد که آیا ممکن است نقرس داشته باشید یا خیر. جنسیت نقش مهمی ایفا می کند، زیرا مردان احتمالاً 9 برابر بیشتر از زنان در معرض ابتلا به نقرس هستند. این ممکن است به این دلیل باشد که مردان در حال حاضر سطوح بالاتری از اسید اوریک نسبت به زنان دارند. ژنتیک نیز در ابتلا یا نبودن نقرس نقش دارد، زیرا تحقیقات نشان می‌دهد که ۲۵ درصد از افراد مبتلا به نقرس سابقه خانوادگی این بیماری را دارند.

سبک زندگی و رژیم غذایی نیز نقش دارند، زیرا غذاهای خاصی مانند غذاهای دریایی که حاوی ماده ای به نام پورین هستند، هنگامی که این پورین ها تجزیه می شوند، می توانند منجر به افزایش سطح اسید اوریک شوند که عامل اصلی نقرس است.

مصرف بیش از حد الکل، به ویژه آبجو، می تواند منجر به نقرس شود، همچنین چاقی و رژیم غذایی پر پورین می تواند منجر به نقرس شود – بنابراین از مصرف زیاد غذاهای چرب، نوشیدنی های گازدار، کربوهیدرات های زیاد و برخی غذاهای دریایی اجتناب کنید.

پیشگیری و درمان نقرس

سبک زندگی و رژیم غذایی نقش مهمی در ابتلای فرد به نقرس دارد یا خیر. برخی از متخصصان پیشنهاد می کنند که صرفاً تغییر این عوامل و مصرف داروهای طبیعی سرشار از کلسیم می تواند از بروز نقرس جلوگیری کند. علاوه بر این تغییرات رژیم غذایی، باید مطمئن شوید که به اندازه کافی ورزش می کنید.

وقتی دچار حمله نقرس می شوید، اولین چیزی که می خواهید چیزی است که به شما در مدیریت درد کمک کند. داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن همراه با آسپرین تا حدودی تسکین می‌دهند – قدم بعدی تسکین تورم است، برخی از پزشکان برای این کار استروئید تجویز می‌کنند، اما این نوع داروها می‌توانند عوارض جانبی داشته باشند. درمان های طبیعی مانند عسل و سرکه سیب به برخی از افراد مبتلا کمک کرده است، در حالی که برخی دیگر به چای سبز یا چای گزنه سوگند یاد می کنند. برای تسکین درد و تورم، بسیاری از مردم مومیایی ببر چینی را ارزشمند می دانند.

نتیجه

در این مقاله توضیحی در مورد نقرس در اصطلاح عامیانه ارائه شده است. بسیاری از علل نقرس و اقداماتی که فرد ممکن است برای جلوگیری از حمله انجام دهد را بررسی کرده است. نقرس یک وضعیت ناراحت کننده و دردناک است و به نفع شماست که سعی کنید از بروز آن برای شما جلوگیری کنید.