بررسی اسرار مکمل بدنسازی که توسط برایان کرنان فاش شد

رازهای مکمل بدنسازی برایان کرنان آشکار شد کتاب بسیار روشنگری است که در مورد حقایق پنهانی صحبت می کند که شرکت های مکمل نمی خواهند شما بدانید. یافتن این حقایق در مورد مکمل های خاص می تواند بسیار دشوار باشد زیرا تولید کنندگان مکمل نمی خواهند مردم عادی این اسرار را بدانند. شما همچنین نمی توانید این را در مجلات پیدا کنید زیرا اکثر این مجلات توسط شرکت هایی که این مکمل ها را تولید می کنند حمایت می شوند. به طور خلاصه، این تا آنجا که می توانید به اسرار داخلی مکمل های بدنسازی نزدیک شوید.

جدای از کشف اطلاعات پنهان در مورد این شرکت ها، این کتاب همچنین در مورد “فرآیندهایی” که از طریق این مکمل ها انجام می شود صحبت می کند که این شرکت ها نیز در آن مشارکت دارند. مصرف کنندگان باید از این “فرایندها” آگاه باشند زیرا برخی از این شرکت ها مشتریان را فریب می دهند تا محصولی را خریداری کنند که “ارزش برای پول” واقعی را ارائه نمی دهد. اگر در مورد آنچه من صحبت می کنم گیج شده اید، تصور کنید یک شرکت مکمل معتبر یک کپسول فقط شکر را به عنوان مکمل پروتئین می فروشد. همچنین، می توانید تصور کنید که این “کپسول ها” فروش خوبی داشته باشند زیرا اکثر مردم از تحقیق در مورد این محصول صرف نظر می کنند و اغلب به کلمه تبلیغاتی اعتماد می کنند.

اما 2 بخش مهم کتاب، اطلاعات مربوط به مکمل ها یا ترکیبات خاص و دستور العمل های نحوه چیدن آنها است. برایان مکمل هایی مانند کراتین را با جزئیات زیادی در کتاب الکترونیکی خود پوشش داده است، او همچنین در مورد نحوه استفاده موثر از آن در ارتباط با سایر مکمل ها و ترکیبات صحبت می کند. برایان همچنین «دستور العمل‌های» خاصی را توسعه داد که به افراد در دستیابی به اهداف خاص کمک می‌کرد، مانند: ب. افزایش حالات آنابولیک یا افزایش متابولیسم علیرغم رژیم غذایی سخت کالری.

به طور کلی، اطلاعات موجود در این کتاب الکترونیکی “برترین” است و قطعا “غذای فکری” را برای بدنسازان و علاقه مندان به تناسب اندام توصیه می کند. تنها چیزی که آن را از کمال جدا می کند، اطلاعاتی در مورد چگونگی دریافت این مواد مغذی به ارزان ترین، ارگانیک و غیر شیمیایی است – از طریق میوه ها، سبزیجات، گیاهان دارویی یا سایر مواد مصرفی ارزان قیمت. من همچنین تعجب کردم که آیا همه این ایده ها و تکنیک ها را می توان برای همکاران زن ما به کار برد، زیرا آنها “تستوسترون محور” نیستند. با این وجود، این کتاب الکترونیکی بسیار آموزنده و افزودنی خوبی برای کتابخانه تناسب اندام من است.

رژیم لاغری سریع