بایدها و نبایدها برای پوشش بدن ضد سلولیت DIY برای کاهش وزن سریع

بادی روپ یک عمل زیبایی است که در آن از لباس های مخصوص بسته بندی یا مواد بسته بندی مخصوص برای ایجاد یک اثر گلخانه ای در نواحی مشکل دار بدن استفاده می شود. به طور کلی، بادی روپ روشی است که توسط متخصصان در اسپاهای روزانه انجام می شود، اما می توان آن را در خانه نیز انجام داد.

پوشش های بدن برای کاهش چربی چگونه کار می کنند؟

هدف از این روش تامین پوست با تمام مواد لازم در مخلوط بسته بندی است. منافذ باریک تر می شوند و پوست کمی صاف می شود. بسته بندی باعث جذب پلاک های سلولیت می شود، به پوست خاصیت ارتجاعی و لطافت می بخشد، حجم را کاهش می دهد و گردش خون را تقویت می کند.

برای پوشیدن بدن آماده شوید

• پوست را با لایه برداری یا لایه برداری با نمک دریا یا عصاره جلبک پاک کنید. می توانید مناطق مشکل دار را با لایه برداری ماساژ دهید.

• مخلوط برای بسته بندی باید صاف و الاستیک باشد. در غیر این صورت نمی توانید آن را روی پوست بمالید.

• مخلوط را در یک لایه ضخیم یا نازک به نواحی مشکل دار – ران، باسن و معده بمالید. نواحی تحت درمان را با پوشش پلاستیکی بپیچید تا گرم شوند و ریز عناصر موجود در مخلوط یا محصول آماده شده را بهتر جذب کنند. این فیلم گرما را حفظ می کند و اجازه نمی دهد محصول خشک شود. سپس در صورت داشتن پتو یا کیسه خواب، خود را بپیچید. برخی از پوشش های بدن نیاز به ورزش دارند.

• پس از اتمام زمان بسته بندی، باقیمانده بسته بندی را زیر دوش بشویید و سپس حمام نمک دریایی بگیرید و سپس از کرم یا تونیک ضد سلولیت استفاده کنید.

• دوره Home Wraps باید شامل 5-10 روش اضافی باشد. بهتر است آن را هر دو روز یا طبق دستور تکرار کنید.

• در صورت بروز موارد منع مصرف، با پزشک خود مشورت کنید.

انواع روکش بدن

1. پوشش بدن برای کاهش وزن

یک بسته موثر برای کاهش وزن و سلولیت با عسل + 2 میلی لیتر پاپاورین (آمپول) + 2 میلی لیتر کافئین (2 آمپول) ساخته شده است. اجزا را مخلوط کنید، با حرکات ماساژ (شکم، باسن، ران) روی پوست بمالید، با یک فیلم بپوشانید و 3 ساعت بگذارید. لباس گرم یا لباس زیر بپوشید برای نتایج بهتر، ورزش باید انجام شود — ورزش کردن، تمیز کردن، یا رقصیدن. سپس دوش بگیرید و کرم بدن بزنید.

2. پوشش های بدن ضد سلولیت

برای پوشش های ضد سلولیت می توانید از خاک رس، جلبک دریایی، گل، اسانس، عسل گرم و غیره استفاده کنید.

یکی از گزینه ها 2 قاشق غذاخوری جلبک دریایی یا جلبک دریایی (موجود در داروخانه ها) است. جلبک ها را باید با آب گرم مخلوط کرده و به مدت 15 دقیقه بگذارید تا پف کند. سپس زرده 1 عدد تخم مرغ، 10 قطره اسانس مرکبات و 20 قطره روغن کافور را اضافه کنید. اجزاء را به خوبی با هم مخلوط کنید و لایه ای از تفکر را در مناطق مشکل دار پخش کنید. با فویل بپیچید. روکش بسیار نامرتب است، بنابراین به پارچه روغنی و ملحفه و پتو نیاز دارید تا خود را با آن بپیچید. 30-60 دقیقه دراز بکشید. سپس دوش بگیرید و کرم بدن بزنید.

چربی بدن به عنوان درمان سلولیت

این نوع پوشش ها بر پایه روغن جوانه گندم، روغن فندق، روغن بادام و روغن جوجوبا است. اسانس یا مخلوطی از اسانس ها را اضافه کنید. برای 20 میلی لیتر یا روغن پایه، 3 قطره روغن لیمو، ارس و اسطوخودوس اضافه کنید. اطمینان حاصل کنید که اسانس ها کاملا مخلوط شده و سپس به روغن پایه اضافه می شوند.

مخلوط روغن را روی نواحی مشکل بمالید، سپس بدن را با پلاستیک بپیچید. پوشیدن لباس گرم مطلوب است. شما می توانید به طور فعال حرکت کنید یا به مدت 0.5-1 ساعت زیر یک پتو دراز بکشید. سپس دوش بگیرید و کرم ضد سلولیت بزنید.

بسته بندی بدن چای سبز

مواد لازم: 5 قاشق غذاخوری چای سبز، 2 قاشق غذاخوری عسل، نصف قاشق چایخوری دارچین، آب داغ.

طرز تهیه: پودر چای را با آب جوش داخل خمیر بریزید، سپس عسل و دارچین را اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود. مخلوط گرم را روی نواحی مشکل بمالید، آن را با فویل بپیچید و زیر یک پتوی گرم به مدت 30-60 دقیقه دراز بکشید. با آب گرم بشویید و کرم ضد سلولیت را با حرکات ماساژ دهید.

اثر: به طرز شگفت انگیزی با سلولیت مبارزه می کند، پوست را صاف و بیدار می کند، آن را سفت و تقویت می کند، اثر آنتی اکسیدانی دارد. بسته چای سبز برای افراد مبتلا به واریس و التهاب اندام ها منع مصرف دارد.

DOS

• روزانه 3 لیتر آب بنوشید تا پوست سالم و هیدراته بماند.

• افزایش سموم در خون نیز باعث ایجاد سلولیت در پوست می شود. از آب یا شربت سم زدایی ماهی یک بار استفاده کنید تا به دفع سموم از بدن شما کمک کند.

• برای کاهش ظاهر سلولیت، نمک تمیز، قلیایی و فرآوری نشده بخورید.

• برای مراقبت از پوست ماهی یا قرص روغن ماهی مصرف کنید. آنها به پوست خاصیت ارتجاعی می دهند و در نتیجه سلولیت را کاهش می دهند.

• به طور منظم تمرین کن.

• از یک رژیم غذایی سالم از سبزیجات سبز برگ تازه و میوه های تازه و با شاخص گلیسمی پایین استفاده کنید.

• برای کاهش سلولیت دو بار در روز از مرطوب کننده مبتنی بر شیر استفاده کنید.

• مصرف نمک و شکر خود را کاهش دهید.

• عسل، هویج و گندم و گلوتن، کلم بروکلی و گوشت های پر پروتئین را اضافه کنید تا ظاهر سلولیت را به حداقل برسانید.

نمی کند

• در حین استفاده از درمان کاهش سلولیت از مصرف غذاهای سرخ شده، غذاهای ناسالم، سس های تند و تنقلات نمکی خودداری کنید زیرا باعث افزایش سلولیت در بدن شما می شود.

• کم آبی علت اصلی طیف وسیعی از مشکلات پوستی از جمله سلولیت است. نوشیدن آب ناکافی، نوشیدن مقدار زیادی نوشابه های گازدار و نوشابه های گازدار نیز باعث ایجاد سلولیت می شود، بنابراین از مصرف آنها اجتناب کنید.

• سلولیت پس از بارداری تا 40 روز پس از زایمان نیازی به درمان ندارد. اگر درمان سلولیت زودتر از 40 روز شروع شود، خانم‌هایی که بخیه‌های سزارین روی بدن دارند ممکن است عوارض جانبی روی سطح پوست داشته باشند.

رژیم لاغری سریع