اسانس ها و فواید آنها

در رایحه درمانی، اسانس ها به مایعی گفته می شود که از قسمت های مختلف گیاهان استخراج شده است. این کار از طریق فرآیند تقطیر انجام می شود. اسانس روغن ها باید کاملا طبیعی و بدون مواد مصنوعی باشد.

روغن های معطر همیشه به شکل بسیار غلیظ هستند و همیشه باید به قدری از آنها استفاده کرد. استفاده از این روغن ها توسط رایحه درمانی ها تنها برای درمان بیماری های جسمی نیست، بلکه برای بهبود سلامت روحی و روانی است.

بنابراین استفاده از روغن های معطر متنوع است، زیرا آنها انواع مختلفی از اثرات درمانی و درمانی دارند. روغن ها یا از طریق استنشاق یا از طریق پوست جذب بدن می شوند و به سرعت شروع به اثر می کنند. قدمت استفاده از روغن‌ها به صدها سال قبل بازمی‌گردد و امروزه شاهد علاقه‌ای دوباره به این نوع درمان باستانی هستیم. یکی از کاربردهای محبوب رایحه درمانی برای مدیریت استرس است، و اسطوخودوس، یک روغن شناخته شده، همچنین مانند بابونه می تواند باعث ایجاد آرامش شود. نعناع فلفلی به دلیل خواص ضد احتقان خود شناخته شده است و درخت چای نیز خواص درمانی زیادی دارد.

راه های زیادی وجود دارد که بتوانیم از اثرات روغن های آروماتراپی استفاده کنیم. عطرها را می توان با استفاده از پخش کننده هایی که به آرامی مایع موجود در خانه را تبخیر می کنند، در سراسر خانه پخش کرد. مورد علاقه از طریق شمع است. در صورت تمایل می توانیم روغن های ماساژ نیز بخریم. واقعاً صنعت عظیمی بر پایه استفاده از روغن‌های آروماتراپی وجود دارد و محبوبیت آن در حال افزایش است زیرا فرهنگ ما نسبت به سلامتی آگاه‌تر می‌شود و این فقط می‌تواند چیز خوبی باشد.

رژیم لاغری سریع